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春季养生常吃牛肉的奇特好处_春季保健_保健
1、牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。 2、牛肉……
发布日期：2024-04-10 -
中医教你春季养生四大秘笈_春季保健_保健
中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方，立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医医生提示，从以下四个方面去调养养生。 1、饮食调养是关键 春季养生保健的饮……
发布日期：2024-04-10 -
春季如何调节夫妻性生活？_春季保健_保健
1.避开春雷与春风: 按照气候规律，我国大部分地区的初雷发生于“惊蛰”前后。此时，冷空气活动频繁，气温忽高忽低，而且时常伴有大风。若在恶劣天气时行房，常会干扰夫妻双方的情绪，导致脏腑功能紊乱。此时，……
发布日期：2024-04-10