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秋雨过后颈腰脚很需保暖
核心提示:一场秋雨一场寒。朝阳医院中医科副主任医师李东晓表示,脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上,且肌肉较少、血管丰富,一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的秋雨天,这三个部位应做好保暖。……
发布日期:2024-09-15 -
夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀
核心提示:火热盛夏,气温较高,人们很容易发生中暑现象,特别是老年人。所以中医在此提醒大家,夏季一定要做好防中暑的工作,一旦发现有中暑症状,一定要及时抢救。夏季老人中暑急救5字诀要记好。 中暑急救牢记五……
发布日期:2024-09-15 -
从出汗时间判断身体状况
核心提示:不同时间出汗说明的身体健康状况是不同的,可以从出汗的时间对自己的健康状况进行判断。 白天出汗过多无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲……
发布日期:2024-09-15 -
三伏天热老人度夏有四宝
核心提示:随着三伏的开始,天气也越发炎热,不少老人在度夏的过程中极易导致疾病发作等,因此老人在度夏时离不开四宝。 现下天气炎热,日光强烈,人们纷纷寻找避暑妙招。相对于年轻人来说,老年人新……
发布日期:2024-09-15 -
秋季皮肤瘙痒偏爱中老年人
核心提示:皮肤是人体的健康卫士,每当季节发生变化时皮肤首先受到伤害,秋天是气候变化较大的季节,北方:秋风起,气温低,雨水少,空气干燥。南方:阳光强烈,多雨潮湿,昆虫活动猖狂,注意适应变化环境,保护好皮……
发布日期:2024-09-15 -
老人主动锻炼延长健康寿命
核心提示:美国政府各个相关部门齐心协力收集了大量统计数据资料,汇编成一本《2011年美国老年人的健康状况》摘要,全面分析了全美老年人的健康状况。对已经进入老龄化社会的中国来说,它有很大的借鉴意义。 “寿命……
发布日期:2024-09-15 -
老人拔火罐控制在15分钟
核心提示:老人拔罐时间控制在15分钟很养生。火罐因为简便易行、效果明显,在日常家庭保健养生中有广泛的群众基础,特别是老年群体。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性,拔火罐时间以10-15分钟很适宜……
发布日期:2024-09-15 -
平时多梳脚底 效果类似刮痧
核心提示:俗话说“三分治七分养”,要想延年益寿、防病治病,老年人自身的保养尤其重要。 掌握一些在家就可以操作的保健方法,不仅无病时可以防身,对一些疾病的康复治疗也有锦上添花的作用。梳脚底就是这样一种……
发布日期:2024-09-15 -
养老提示:眼睛花不花 要看四十八
核心提示:民间有句俗语,“花不花,四十八”。意思是指,老人花眼,48岁是关键期。这种说法并不是没有依据。 美国梅奥诊所研究发现,人的眼睛40岁左右开始衰老,近距离观察事物会非常费劲。接下来的几年,眼睛适应……
发布日期:2024-09-15 -
5大让女人“伤痕累累”的时尚
太小太紧的内裤有些身材不完美的女性片面追求束身效果,经常穿着又小又紧的内裤,这样不仅会感到浑身不舒服,且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通,并会使局部肌肉因为不透气、有汗渍而发炎。连体紧……
发布日期:2024-09-15