当前位置：主页 >> 人群养生 从出汗时间判断身体状况 2024-09-15 来源: 核心提示：不同时间出汗说明的身体健康状况是不同的，可以从出汗的时间对自己的健康状况进行判断。 白天出汗过多无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。 调理：这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。 .hzh {display: none; } 晚上出汗睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。 调理：这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。 （责任编辑：徐晓宇）看癫痫病很好的医院郑州出名的癫痫病医院长沙治疗癫痫病医院黑龙江癫痫医院哪家好治疗癫痫病需要多少钱 上一篇：三伏天热老人度夏有四宝 下一篇：夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀 相关阅读 秋雨过后颈腰脚很需保暖 夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀 从出汗时间判断身体状况 三伏天热老人度夏有四宝 秋季皮肤瘙痒偏爱中老年人 老人主动锻炼延长健康寿命 相关推荐 秋雨过后颈腰脚很需保暖 夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀 从出汗时间判断身体状况 三伏天热老人度夏有四宝
核心提示：不同时间出汗说明的身体健康状况是不同的，可以从出汗的时间对自己的健康状况进行判断。 白天出汗过多无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。 调理：这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。 .hzh {display: none; } 晚上出汗睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。 调理：这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。 （责任编辑：徐晓宇）看癫痫病很好的医院郑州出名的癫痫病医院长沙治疗癫痫病医院黑龙江癫痫医院哪家好治疗癫痫病需要多少钱
