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坐月子饮食禁忌 坐月子吃喝禁忌

2024-10-22 来源:
酸、辣和甜的食物:酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食很好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖; 盐渍食物:盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢; 味精:为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精; 人参:如果月子期间服用人参,会因兴奋难眠而影响精力恢复。此外,分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。; 冷饭:冷饭易损伤脾胃,影响消化功能,导致拉肚,引起产后腹痛、恶露不行等。 以上就是饮食指南栏目下与坐月子食谱,坐月子有关,关于“坐月子饮食禁忌”相关内容,希望能够帮助到您!

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