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柚子和西柚哪个热量高 柚子是高热量吗

2024-10-22 来源:
每100克柚子的热量大约为41大卡,而每100克西柚的热量大约为33大卡,所以相比之下柚子的热量要高于西柚,也就是说西柚的减肥效果比柚子更好。 柚子的营养价值很高,但是柚子的热量却非常的低,所以适当的吃些柚子是不会导致发胖的问题的,另外柚子里面的纤维素含量非常的高,适当的吃一些会有饱腹感,这样就能够避免吃过多的主食,从而取得非常好的减肥瘦身的作用。 以上就是减肥瘦身栏目下与西柚,柚子有关,关于“柚子和西柚哪个热量高”相关内容,希望能够帮助到您!

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