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脾虚灸哪里-三大穴位值得选

2021-08-23 来源:

艾炙是现阶段在中医药学中常见的一种保健方法,而脾虚者在艾炙的情况下,其选定的穴道也是特殊的。那麼,脾虚艾炙哪儿好呢?

1、点按中脘穴

中脘穴在身体前正中心线任脉上,肚脐眼上4寸,是足阳明胃经的募穴,是肝胆经经郁结聚之处,点按中脘穴可以推动经气运作,调整胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每一次2~3分鐘,至部分造成发热感。

2、艾灸足三里穴

外膝前3寸,踝关节两侧月一横指处,用艾灸方法10-15分鐘或艾罐20-30分钟。常常用此方法艾灸穴位,具备滋补肠胃、牵正培元、调合血气、祛邪预防疾病之作用。

3、艾灸中脘穴

用艾灸方法中脘穴10-15分鐘,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴坐落于腹部正中心线,脐上4寸处,等于五指的总宽。中脘穴有调胃补气血、利湿中和、降逆止呕的功效,中医艾灸可改进胃疾。


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