泡脚出汗能减肥吗？
2022-06-02
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泡脚出汗能减肥吗？
热水泡脚是中医足疗法内容之一，可以解乏、利于睡眠。同时泡脚可以加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，从而达到减肥效果，是一种常用的外治减肥法。
泡脚出汗减肥法的具体原理：
在我们的身体里有两种气，一种是温暖的火的能量--火气，另一种是冰凉的水的能量--水气。当身体健康处于很佳状态时，水气上升，停留在头脑中，头脑就很清醒很舒服；而火气向下降，到了腹部的位置，使得肠和下腹更温暖。
这就是水升火降。水气在肾脏生成，火气在心脏里生成，体内的能量循环活跃的话，丹田使肾脏变热，将水气向上推，水气使心脏变凉，心脏里的火气就排出，通过丹田下降。
坚持足浴的话，不仅可以去除因水毒引起的冷气，还可治疗下体浮肿的症状、肌肉松软，也可缓解疲劳。
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