当前位置：主页 >> 健康新闻 鱼胶的功效及吃法 这些黄金搭配很多人不知道 2024-05-22 来源: 鱼胶的功效及吃法 鱼胶（花胶）历来被视为养颜之珍贵佳品，可以滋阴养颜，补气健肾，身体虚弱的女子，很适宜经常食用，且是补而不燥。 鱼胶常被人们称为：“女人的美容院，男人的加油站”。 从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，很适宜经常食用。 其实鱼胶跟一些食材搭配着吃，功效更佳。 1 莲子 功效：味甘、涩，性平，归脾、肾、心经。 补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸很有效。 食材：鱼胶、莲子、冰糖 做法： 1、将切好的鱼胶洗净放进炖锅 2、加入莲子（莲子泡水半个小时候后去莲心，很好买已经去心的，就可以直接煮了）和冰糖 3、加入一碗半水，插上电，以大火炖3个小时，即可食用。 2 百合 功效：甘寒质润，善养阴润燥。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。忌：感冒风寒咳嗽者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者忌食。 食材：鱼胶、百合、冰糖 做法： 1.、花胶提前一晚浸泡；煮沸一锅水，将花胶汆水，捞起； 2、 百合用水冲洗； 3.、将花胶和一碗水倒入炖盅，大火隔水炖15分钟，再加入百合、牛奶和冰糖，接着用中小火炖一个半小时，即可享用香甜滑润的美味。 3 红枣 功效：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。 食材：鱼胶、红枣、冰糖 做法： 1、鱼胶泡一夜并剪断，红枣洗净 2、鱼胶红枣一同放进炖盅 3、大火煲滚小火慢炖3小时。 4 桂圆 功效：龙眼亦称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 食材：鱼胶,桂圆,冰糖 做法： 1、鱼胶切丝（以前买时都请药材店代为切开，这次我用的是杂胶比较小，所以用水浸软后用剪刀剪就可以）。 2、鱼胶用水浸软洗干净，桂圆干同样洗掉杂物。(如果怕腥味可以放入已滚起的姜水中熄火浸泡去除腥味,不过我一般省了这步,呵呵) 3、把鱼胶跟桂圆干一起放进电炖锅里加适量水（按鱼胶多少而定，我的炖锅比较小，我是加满水的），插上电，到了早上起床时加入冰糖就可以吃了，呵呵，简单吧。合肥哪家治癫痫,哪家医院比较好合肥看癫痫,比较好的医院在哪里合肥看癫痫专业的医院,怎么治疗效果好合肥看癫痫专业的医院,怎么治疗癫痫效果好西宁癫痫医院,哪里治疗癫痫比较好 上一篇：怎样预防乳腺炎 乳腺炎的知识都在这里 下一篇：红枣有什么功效和作用 你真的懂它吗 相关阅读 运动如何帮助消耗体内多余脂肪 你的健康，我来守护：一年中必须进行的健康体检 医院疾病预防控制科的工作总结及未来发展规划 生命紧急！掌握这些急救知识，教你轻松应对各种突发状况 精神系统疾病常见症状及其管理 深入了解：睡眠的定义及过程 相关推荐 运动如何帮助消耗体内多余脂肪 你的健康，我来守护：一年中必须进行的健康体检 医院疾病预防控制科的工作总结及未来发展规划 生命紧急！掌握这些急救知识，教你轻松应对各种突发状况
鱼胶的功效及吃法 鱼胶（花胶）历来被视为养颜之珍贵佳品，可以滋阴养颜，补气健肾，身体虚弱的女子，很适宜经常食用，且是补而不燥。 鱼胶常被人们称为：“女人的美容院，男人的加油站”。 从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，很适宜经常食用。 其实鱼胶跟一些食材搭配着吃，功效更佳。 1 莲子 功效：味甘、涩，性平，归脾、肾、心经。 补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸很有效。 食材：鱼胶、莲子、冰糖 做法： 1、将切好的鱼胶洗净放进炖锅 2、加入莲子（莲子泡水半个小时候后去莲心，很好买已经去心的，就可以直接煮了）和冰糖 3、加入一碗半水，插上电，以大火炖3个小时，即可食用。 2 百合 功效：甘寒质润，善养阴润燥。入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。忌：感冒风寒咳嗽者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者忌食。 食材：鱼胶、百合、冰糖 做法： 1.、花胶提前一晚浸泡；煮沸一锅水，将花胶汆水，捞起； 2、 百合用水冲洗； 3.、将花胶和一碗水倒入炖盅，大火隔水炖15分钟，再加入百合、牛奶和冰糖，接着用中小火炖一个半小时，即可享用香甜滑润的美味。 3 红枣 功效：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。 食材：鱼胶、红枣、冰糖 做法： 1、鱼胶泡一夜并剪断，红枣洗净 2、鱼胶红枣一同放进炖盅 3、大火煲滚小火慢炖3小时。 4 桂圆 功效：龙眼亦称桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 食材：鱼胶,桂圆,冰糖 做法： 1、鱼胶切丝（以前买时都请药材店代为切开，这次我用的是杂胶比较小，所以用水浸软后用剪刀剪就可以）。 2、鱼胶用水浸软洗干净，桂圆干同样洗掉杂物。(如果怕腥味可以放入已滚起的姜水中熄火浸泡去除腥味,不过我一般省了这步,呵呵) 3、把鱼胶跟桂圆干一起放进电炖锅里加适量水（按鱼胶多少而定，我的炖锅比较小，我是加满水的），插上电，到了早上起床时加入冰糖就可以吃了，呵呵，简单吧。合肥哪家治癫痫,哪家医院比较好合肥看癫痫,比较好的医院在哪里合肥看癫痫专业的医院,怎么治疗效果好合肥看癫痫专业的医院,怎么治疗癫痫效果好西宁癫痫医院,哪里治疗癫痫比较好
