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经常看电视有什么危害：有损大脑健康

2022-05-19 来源:

经常看电视有什么危害：有损大脑健康

　　研究人员JAMA Psychiatry发表的一项新研究称，年轻人常看电视又不运动的生活习惯会给大脑造成不好的影响，这些影响通常会在他们中年时表现出来。另外，还有研究人员发现，太常坐着不动看电视也会有害大脑健康。除此之外，经常看电视还会造成以下健康影响：

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　　1、伤眼

　　特别是儿童的视觉器官发育还未健全，其危害更大。据调查研究表明，如果视力为1.5，连续看电视2小时后，视力会暂时降到1.0，长时间看电视，可造成*视力降低，即近视眼。

　　2、形成电视腿

　　看电视久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状;因静脉血管壁薄，易受压，导致血流受阻，促进血凝过程，下肢静脉血栓形成，形成电视腿。

　　3、伤颈椎

　　经常长时间看电视，颈部肌肉处于高度紧张状态，如果电视机摆放的高度不合适，坐姿不良，极易引起颈椎疼痛，酸胀，久而久之，就会导致颈椎病，还可使腰部肌肉紧张，脊柱弯曲度不正，诱发腰肌劳损、坐骨神经和腰椎间盘突出等症。

　　4、发胖

　　频繁而长时间看电视，特别是饭后立即看电视，做着不动，体能消耗少;或者一边看电视一边吃零食，如糖果、瓜果、瓜子等，极易发胖，并易诱发高血压、糖尿病、下肢静脉曲张等。

　　5、引发“电视性尾骨病”

　　长时间坐在电视荧屏前，会出现程度不一的尾骨部疼痛症状，有时向臀部和大腿放射，叫“电视性尾骨病”。

　　6、降低免疫力

　　因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。

　　7、造成胃病

　　一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱。据统计，有40%以上看电视在3小时以上的人，都有胃下垂、溃疡等症状。

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