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哺乳期妈妈们要对这7种食物说“NO” 哺乳期妈妈应远离避孕药

2022-06-02 来源:
哺乳期妈妈们要对这7种食物说“NO” 哺乳期妈妈应远离避孕药 哺乳期妈妈们要对这7种食物说“NO” 哺乳期妈妈应远离避孕药 哺乳期妈妈应远离避孕药哺乳期的新妈妈不宜服用避孕药物,因为避孕药可通过乳汁致使男婴乳房增大,女婴阴道上皮增生,还会抑制母体乳汁分泌,使泌乳量减少。口服避孕药口服避孕药是很无异样感、很

哺乳期的新妈妈不宜服用避孕药物,因为避孕药可通过乳汁致使男婴乳房增大,女婴阴道上皮增生,还会抑制母体乳汁分泌,使泌乳量减少。

口服避孕药

口服避孕药是很无异样感、很简单方便的避孕方式之一,每日服1片短效避孕药,或在月经结束之日起连续服用22天,能避孕还能调经。口服避孕药有1.1%的药量进入乳汁,虽然已失去避孕药中雌激素的活性,对乳儿无直接毒性反应,但药物能直接作用母体,使母乳分泌减少,并影响母乳的营养成分,使母乳中蛋白质、脂肪、钙质减少。因此,新妈妈在哺乳期应禁用口服避孕药。

长效避孕针

避孕针是通过一次肌内注射的方法达到避孕效果的,一般在月经来潮前的5天内注射,1针可避孕3个月。哺乳期的新妈妈产后6周内不可以通过避孕针避孕。

单纯孕激素避孕注射剂在6周后使用不会影响宝宝的健康。以醋酸甲孕酮避孕注射剂为例,哺乳期的新妈妈在分娩6周后注射,世界卫生组织经临床观察,认为对乳汁分泌量、分泌持续时间和乳汁成分无明显影响,从各项体检指标来看,对婴儿的生长发育,也无明显影响。

为了孩子的健康,哺乳期妈妈们一定要注意自己的用药。

随着人们慢慢认识到母乳喂养的优点,越来越多的妈妈选择母乳喂养宝宝。母乳不仅营养丰富,可以满足婴儿的营养需求,同时可以给宝宝天然的抵抗力,研究也发现,母乳喂养的宝宝在智力发育等方面都表现出众。但是,由于奶水会将妈妈们体内的物质传递给宝宝,因此哺乳期的妈妈们要十分注意自己摄入的食物。下面这7种食物,母乳喂养的妈妈们可要当心了。

咖啡

如果你喝咖啡(苏打水或者茶)的话,咖啡因会进入你的乳汁中。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解排泄咖啡因,从而导致体内咖啡因含量过高,引起烦躁、易怒、失眠等状况。那么有什么解决办法吗?停止喝咖啡。虽然你可能真的是又累又困,但是一个闹腾的宝宝只会让问题变得更糟糕。因此,还是等过了哺乳期再喝咖啡吧。

巧克力

如果你很喜欢吃巧克力的话,那么你得当心了。就像咖啡一样,巧克力中也含有咖啡因。如果你意识到巧克力是你的宝宝哭闹的罪魁祸首的话,不要再吃了。如果你发现这样做真的有效的话,那恭喜你找到原因所在了。

柑橘类水果

柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质,可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至有的宝宝会起疹子。如果为了宝宝不得不放弃吃橘子的话,可以吃一些其他富含维生素C的水果来弥补,比如木瓜、芒果等。

辛辣的食物

一些哺乳期的妈妈吃很多辣椒,但宝宝没有任何异常。但是你很可能会发现,即使是一点儿辣便可以让你的宝宝闹腾好几个小时。那么怎样才能安抚宝宝呢?选择一些其他类型的味道来代替辛辣吧。你可以在鸡肉上加些酸橙汁,或者可以食用姜。

西兰花

哺乳顾问可能会告诉你,吃西兰花、花菜跟其他同类胀气类的蔬菜会让宝宝变得烦躁易怒,只是一个古老的传说。但是如果你打听一下过来人的经验,你会发现这并不只是一个传说那么简单。如果你还抱有疑问的话,你可以减少吃这些蔬菜一段时间,看看有没有效果。并不是说完全不吃,而是减少食用量来观察一下宝宝的反应。同时,吃熟的不要生吃,也能减少胀气。

酒精

你并不需要为晚餐的一杯酒而担心,医生称,每天一杯酒或者更少并不会对宝宝产生太大影响。但是如果你的饮酒习惯陷入中度或重度,那就另当别论了。根据美国儿科学会,哺乳期大量饮酒可能会导致的副作用有:嗜睡,深度睡眠,乏力,体重异常增加,同时可能会减少乳汁分泌。你喝酒是为了放松吗?那换一种方式吧,可以洗个热水澡,喝一杯柑橘茶或者是接受按摩。

大蒜

宝宝可一点都不喜欢你吃的大蒜的味道,吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道,如果宝宝尝出这种味道的话,可能会龇牙咧嘴的。在意大利,人们吃大蒜吃的很多了,但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。但在印度,妈妈们对此没有任何顾忌,他们相信应该让孩子们从小便熟悉食物的味道。当然,这还是要取决于宝宝的味蕾。

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