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多吃3种补钙食物
1.虾皮虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。2.木耳黑木耳除了降血压功效外补钙能力也很强还有有益气、充轻身强智、止血止痛补血活血、抗癌等功效木耳中的胶质……
发布日期:2021-10-15 -
轻度支气管肺炎的治疗方法
1、加强护理和体格锻炼 婴儿时期应注意营养,及时增添副食,培养良好的饮食及卫生习惯,多晒太阳。防止佝偻病及营养不良是预防重症肺炎的关键。从小锻炼体格,室内要开窗通风,经 常在户外活动或在户外睡眠,使机体耐……
发布日期:2021-10-15 -
秋季养生汤都有哪些
乌鸡栗子滋补汤材料乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量。做法1、将乌鸡纵向从背部一切为二,入冷水中,水开后捞出。2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,加入姜片,大火烧开转小火炖制。3、红枣……
发布日期:2021-10-15 -
每晚喝牛奶的好处都有哪些
牛奶中的脂肪营养价值非常高,其中的脂肪球颗粒很小,所以喝起来口感细腻,极易消化。此外,乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂,是营养价值很高的脂肪。每100克牛奶中,含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物……
发布日期:2021-10-14 -
什么时间泡澡很好?
泡澡对于身体健康来说是很有好处的一件事,泡澡能让身体很彻底的放松,还有活血化瘀、舒经活络的效果。对于治疗身体上的一些疾病症状是有很大帮助的。而且对于预防一些身体的疾病也是能有很好的效果。但是泡澡也要按……
发布日期:2021-08-29 -
枫蓼肠胃康分散片(因科瑞斯)的说明书
身体的消化系统之中,肠胃一部分是更为关键的了,她们的消化和吸收身体排毒作用是身体别的人体器官无可比拟的,可是现如今很多人因为饮食搭配与生活的坏习惯而导致了胃肠病症,医治是势在必行的。现如今发布了一种称……
发布日期:2021-08-29