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甲亢失眠怎么办？这些方法来应对！

2021-07-19 来源:

众所周知，甲亢患者的新陈代谢比较快，心跳会加速，神经会经常处于兴奋状态，而这些表现都是睡眠的天敌，所以甲亢患者很容易出现失眠情况，长时间的失眠危害是非常大的，那么有哪些方法来解决甲亢患者的失眠问题呢？

一、甲亢失眠怎么办

多年以来，治疗甲状腺功能亢进产生的失眠的时候往往用镇静药物、催眠、抗抑郁、抗焦虑药物，但是这些药物效果不理想，副作用比较大，并且容易产生依赖了一旦是停药症状立马就会出现，失眠马上又回来了，所以不适宜长期使用，同时大量的服用抑制神经的药物可以产生非常严重的后果，给患者带来了很大的痛苦。甲亢患者失眠建议可以多食用一些含钙比较丰富的食物，能够改善睡眠，含钙比较丰富的食物有：牛奶、猕猴桃、芝麻酱、甜玉米汤等，也可以在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，可以配上一些饼干、甜点、面包等，牛奶中含有大量的钙，但是牛奶丰富的蛋白质可以有提神效果，如果与含糖量比较多的食物一起使用才可以起到促进睡眠的效果。

二、甲亢为什么会失眠

1.甲亢是甲状腺的功能出现了亢进，甲状腺是人体非常重要的一个器官，人体的很多功能都收到甲状腺分泌的甲状腺素的影响。甲状腺功能亢进会生产处更多的作用于神经系统的物质，造成患者的神经长期处于兴奋状态，到了晚上，神经还是处于兴奋状态所以就不容易入睡，甚至是出现彻夜不眠。

2.甲亢患者的失眠还与甲亢的疾病症状具有很大的关系，患者身体上和心理上都会受到伤害，很多患者会出现心悸、胸闷、气短等症状，即使是睡眠和休息的时候这种症状也不能获得缓解，有的人甚至是出现持久性的心房颤动，导致心跳像是一匹脱缰的野马，即使是夜间休息的时候也不能获得减轻，这就导致患者非常担心害怕，所以晚上自然也就难以入睡了。

三、为什么甲亢患者会产生失眠症呢

失眠症可由疾病诱发产生，例如乙肝、甲亢等疾病的患者就都是失眠症的高发人群。甲亢是一种甲状腺功能疾病，表面上看与脑神经功能无关。但出人意料的是，甲亢患者中顽固性失眠现象是十分常见的。

甲亢起始多以精神刺激为主要诱因，而持久的刺激及感染等应激因素会造成自身免疫功能紊乱，导致甲状腺素细胞增生，进而出现紧张焦虑、失眠等症状。

另外，从中医角度，甲亢属于“瘿病”、“心悸”等病范畴。初起多实，病久由实致虚，尤以阴虚、气虚为主，以致成为虚实夹杂之症。具体分析的话，这一类患者可表现为痰气郁结、气郁化火，火热之邪扰乱神明，故而失眠；或者阴虚阳亢，也会造成虚热内扰、心神不宁、心烦少寐；若患者属于气阴两虚类型，则阴阳失调、夜寐不安。