当前位置：主页 >> 女人养生 螃蟹的营养价值 2024-06-15 来源: 秋季是吃的很佳时节，很多女性都爱吃，那么女人吃螃蟹的好处有哪些呢?螃蟹的营养价值有哪些呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。 女人吃螃蟹的好处 1、抗衰老 蟹肉中含有大量的营养物质，其中、含量很高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。 2、抗结核 螃蟹有抗结核作用，吃蟹对的康复大有补益。 3、预防肿瘤 螃蟹中含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。 4、解毒功效 精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此患者可以多吃些蟹肉。 5、抗感染，促进伤口愈合 螃蟹中含有大量的并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。 螃蟹的营养价值 1、蟹黄中的含量较高。 2、螃蟹的壳中除含丰富的外，还含有蟹红素、蟹黄素等。 3、螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。 4、一般情况下每100克螃蟹的可食部分中含蛋白质17.5克，2.8克，钙126毫克，磷182毫克，铁2.8毫克。 5、螃蟹肉中含有多种维生素，其中所含的维生素A均高于其它水生动物，螃蟹中所含的2是肉类的5到6倍，比鱼类要高出6到10倍，比蛋类要高出2到3倍。其中所含的维生素B1和磷也比一般的鱼类要高。 以上为大家介绍了女人吃螃蟹的好处以及螃蟹的营养价值，想必大家会更加喜爱吃螃蟹的。不过要提醒各位，吃螃蟹也是有禁忌的，如患有伤风、发热以及的病人，消化道炎症或溃疡、症、活动期的人，体质过敏的人均不宜食蟹。因此为了健康，这些人群在选择食用的时要避免螃蟹。哈尔滨哪有专治癲痫病医院哈尔滨哪个医院治癫病好?哈尔滨哪家癫痫医院治疗好哈尔滨市癫痫哪个医院比较好哈尔滨癫痫病医院去哪家 上一篇：胸痛怎么回事 下一篇：章鱼的营养价值 相关阅读 吃雪糕会导致月经推迟吗 月经推迟有什么危害 手麻脚麻是什么病的前兆 身体发出的预警一定不要忽略！ 月经量少有哪些症状 4个表现要注意 胃胀气怎么办 解决胃胀气的实用方法 多囊卵巢容易宫外孕吗 导致宫外孕的原因有哪些 性生活后白带多怎么回事 相关推荐 吃雪糕会导致月经推迟吗 月经推迟有什么危害 手麻脚麻是什么病的前兆 身体发出的预警一定不要忽略！ 月经量少有哪些症状 4个表现要注意 胃胀气怎么办 解决胃胀气的实用方法
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