当前位置:主页 >> 男人养生

空心菜虽好,但不能和3种食物吃,影响健康

2021-08-26 来源:

一般认为6~9月是空心菜的很佳食用时期,空心菜富含纤维素、木质素和果胶等营养物质,常吃空心菜有助于清热解毒、通便防癌、增强体质,还能降血糖。但是吃空心菜有讲究,不能和3种食物一起吃,吃了会有损身体健康。

3种食物不能和空心菜一起吃

1、牛奶

牛奶中含有钙、锌、铁等物质,而空心菜中富含草酸,这些物质分开吃都是对身体好的营养,但是一起吃会发生草酸反应,形成难以溶解和吸收的物质,从而降低了食物的营养价值,还影响钙质的吸收。

2、寒性食物

空心菜不能和寒性食物一起吃,因为空心菜本属寒性,再与寒性食物一起吃会加重体内寒气,容易导致消化不良、腹泻等脾胃虚寒症状。

3、虾

虾中含有蛋白质、钙、磷等营养物质,易于空心菜中的草酸发生反应,两者一起食用降低了食物的营养价值,还可能会因为食物的反应生成不易消化的物质,导致呕吐、头晕、恶心等症状。


癫痫病有什么样的危害
癫痫病的针灸治疗
癫痫可以治疗吗
友情链接
癫痫诊断的方法 治疗癫痫病方法 山西癫痫病专业医院 长沙癫痫病医院哪家正规 癲痫发作怎么处理 老年人癫痫检查 昆明癫痫病医院哪家正规 宁夏癫痫病医院哪家好 兰州癫痫医院挂号 资讯新闻网 希望文学 北京最好的治癫痫病医院 兰州癫痫病医院哪家最好 山东最好的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些