当前位置：主页 >> 日常养生 初跑者脚踝疼要多久自愈 跑了几天步脚踝疼还能继续跑吗 2024-08-09 来源: 因人而异。 如果在跑步之后出现了脚踝疼痛的情况的话，那么一般是因为踝关节受到了损伤所造成的，当出现疼痛症状之后，患者首先应该要经过充分的休息，避免对脚踝造成二次刺激，如果只是疼痛并没有肿胀的话，那么一周左右可以得到明显的恢复。 但是如果不仅疼痛而且伴随着明显肿胀的话，那么往往需要经过2-4周左右才能够得到明显的恢复。 以上就是运动养生栏目下与跑步有关，关于“初跑者脚踝疼要多久自愈”相关内容，希望能够帮助到您！治癫痫病哪家好军海医院治疗癫痫怎么样哪家癫痫病治的好北京癫痫病很好医院治癫痫病去哪里好 上一篇：怎么延长鸡蛋的保质期 鸡蛋保质期限 下一篇：舌头有齿痕是湿气重吗 舌边有齿痕是湿气重吗 相关阅读 土豆炖牛腩的功效与作用 土豆炖牛腩的功效与作用及营养 胡萝卜榨汁要加水吗 胡萝卜怎么榨汁 秋葵不能吃是真的吗 秋葵不适宜什么人吃 8个月宝宝能喝大蒜水吗 不建议喝，1岁以上宝宝才合适！ 大蒜泡酒可以治脚气吗 大蒜泡酒治脚气效果好吗 红枣每天吃几个很好 每天吃红枣变好看了 相关推荐 土豆炖牛腩的功效与作用 土豆炖牛腩的功效与作用及营养 胡萝卜榨汁要加水吗 胡萝卜怎么榨汁 秋葵不能吃是真的吗 秋葵不适宜什么人吃 8个月宝宝能喝大蒜水吗 不建议喝，1岁以上宝宝才合适！
因人而异。 如果在跑步之后出现了脚踝疼痛的情况的话，那么一般是因为踝关节受到了损伤所造成的，当出现疼痛症状之后，患者首先应该要经过充分的休息，避免对脚踝造成二次刺激，如果只是疼痛并没有肿胀的话，那么一周左右可以得到明显的恢复。 但是如果不仅疼痛而且伴随着明显肿胀的话，那么往往需要经过2-4周左右才能够得到明显的恢复。 以上就是运动养生栏目下与跑步有关，关于“初跑者脚踝疼要多久自愈”相关内容，希望能够帮助到您！治癫痫病哪家好军海医院治疗癫痫怎么样哪家癫痫病治的好北京癫痫病很好医院治癫痫病去哪里好
