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红枣减肥茶的做法

2021-07-19 来源:

如今减肥瘦身都变成很多人的口头语，由于大家如今十分的反感肥胖症，肥胖症的人体是很非常容易生病的，可是大家在减肥瘦身的情况下又抵御不上没事儿的引诱，见到特色美食都是非常的爱吃，有的情况下由于减肥瘦身而节食减肥几日的人都是坚持不懈不出来，实际上那样的减肥办法是很难以实现的，要想减肥瘦身得话还得有效，很多人喜爱喝大枣瘦身茶来减肥瘦身，那麼这一大枣瘦身茶到底是怎么做的?

新疆红枣：含有环磷酸腺苷，可提高肌张力，清除疲倦，合理预防心血管疾病，另外，可补虚养血，宁心安神，是女士补血补气的好食品，含有维他命C，可养肝护肝，抑止癌症，抗敏等。

草莓苗：草莓苗中常含的胡罗卜素是生成维生素D的关键物质，具备清目护肝功效，草莓苗对消化道和贫血均有一定的滋补养生调养功效，草莓苗除能够防止坏血病外，对预防动脉硬化，冠心病也是有不错的功效，草莓苗是单宁酸成分丰富多彩的绿色植物，在身体可吸咐和阻拦致癌物质化合物的消化吸收，具备抗癌功效。

一、红枣姜茶

原材料：大枣、姜片、老红糖和老冰糖。

具体方法

1、姜片切割成碎屑，红枣清洗削皮剪下来。

2、随后把全部的原材料倒进锅中，添加冷水熬煮。

3、每一次餐前食用，能够抑止人体脂肪的转换而且控制胃口。推荐原因：红枣姜茶可以通畅血气，提升人体的基础代谢，防止人体脂肪生长发育，常常食用具备很好的减肥瘦身。

二、紅豆山楂红枣汤

原材料：紅豆40克，绿豆60克，山楂果50克，大枣50克。

具体方法：

把原材料所有放进紫砂锅，添加适量水，煮一参半到两个小时就可以。

吃法：搞好后，分两等份，一份趁着热时，连汤带豆和山楂果，枣一起吃下。此外一份就用保鲜袋包裹放电冰箱中冷冻。

温馨提醒：

1、紅豆和绿豆煮以前很好用冷小水泡一个小时，会较为非常容易炖烂。