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芹菜炒香菇让你的头痛和你说拜拜

2023-09-26 来源:

头痛是日常生活中很多人都有的现象，尤其是中老年人，头痛给我们的带来的影响是不可忽视的，也是很多人难以忍受的，那么怎样才能减轻头痛呢，下面小编就给大家介绍一种可以让你和头痛说拜拜的美味菜肴：

芹菜炒香菇让你的头痛和你说拜拜

芹菜炒香菇：芹菜

材料：芹菜400克，鲜香菇50克，盐2克，豌豆淀粉10克，酱油3克，味精1克，植物油30克

1、芹菜去叶、根，洗净，剖开，切成2厘米长的段，用盐拌匀约10分钟，清水漂洗，滤干待用。

2、香菇切片。醋、味精、淀粉混和后装在碗里，加水约50毫升对成芡汁待用。

3、炒锅烧热后，倒入菜油30克，油炼至无泡沫、冒青烟时，入芹菜煸炒2-3分钟，投入香菇片迅速炒匀，再加入酱油稍炒，淋入芡汁，速炒起锅即成。

功用：平肝清热，益气和血。用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。

通过上面的文章，想必大家都知道应该怎样烹饪既美味又治疗头痛的芹菜炒香菇了吧，希望这些能够给大家带来帮助，在日常生活中如果你也是比较容易头痛的朋友，那么就赶紧尝试一下多吃芹菜炒香菇吧。