鱼胶煲汤的种类有哪些?鱼胶煲汤怎么养生?
花胶,别名鱼胶。说到鱼胶,估算很多人都听过。而花胶,就较为人少懂。实际上,他们是同一种养生食疗的好东西!鱼胶煲汤的类型有什么?
1、花胶当归汤
原材料:花胶、川芎各10克,大枣10枚。
作法:价3碗水煎。
使用方法:每天2次,可长期服用。
作用:大补气补血。
主冶:适用再造障碍性贫血。
2、花胶铁皮石斛美容养颜补气汤
原材料:花胶、铁皮石斛各15克,川芎10克、大枣2枚、猪排骨一块。
作法:将花胶、铁皮石斛、川芎清洗,泡开3个钟头,记牢泡开的水不必消耗,可能一部分营养成分都在水里,大枣、猪排骨清洗预留。将以上原材料放进炖锅,水盖过原材料,炖2至3.5钟头。
使用方法:每星期2次,可长期服用。
作用:滋阴养颜、安神助眠、养神、补气补血。
3、花胶红枣莲子芡实汤
调料:花胶15-20克,大枣2-4粒(吃多容易上火哦),伏苓10克,莲籽6克。
本汤功能:具备健脾治腹泻,益肾、补气血,美容养颜、补血补气,养神、安神助眠,去湿气、锁精等功效。
本汤特点:早中晚各食,四季咸宜,长吃不腻。
4、花胶红枣汤
原材料:花胶15克、大枣(削皮)4-5个。
功能:具备健脾胃益胃,护肝养血,宁心安神,盈润皮肤等多种作用。
特性:关键是煮制程序流程简易、省时便捷,又营养成分好,滋补养生,美肤。
5、薏仁米百合花炖鱼胶
原材料:花胶15克,百合花15克,薏仁米40克,生猪肉50克。
作法:将原材料清洗,花胶百合花薏仁米一起放进炖锅中,炖2-3个钟头,在出锅以前约半小时添加生猪肉一起下来炖。
作用:此汤有美白皮肤护肤美容养颜之作用。
6、花胶银耳莲子汤
原材料:花胶15克,莲籽、白木耳适当。
作法:原材料清洗以后放进电炖锅中炖2-3个钟头,跳进老冰糖就可以服用。
作用:本汤又生津止渴、润肺止咳、补肾壮阳、止咳化痰、清热解毒、健脾养胃、益气、壮身健脑、醒神、活血化瘀之作用。女士常服用可具有美白嫩肤美容护肤的实际效果。
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