当前位置:主页 >> 运动养生

女性流产后保养的食疗方!

2021-10-29 来源:

枸杞蒸鳕鱼

材料:鳕鱼300克,枸杞子10克。

调料:姜、葱、盐各适量。

做法:1、枸杞子泡发洗净,葱洗净切花备用,姜洗净切片。

2、鳕鱼洗净后用盐腌渍8分钟左右。

3、把鳕鱼装入盘中,铺上枸杞子、姜片、盐、放入锅内蒸8分钟至熟,撒上葱花,浇上热油即可。

功效:本品有补血止血、清热消炎的功效,对于流产患者有一定的食疗效果。

清蒸福寿鱼

材料:福寿鱼1条。

调料:姜、葱、盐、生抽、香油各适量。

做法:1、福寿鱼处理好洗净,鱼背上划上花刀,姜切片,葱白切段,葱叶切丝。

2、将鱼装入盘内,加入姜片、葱白段、盐,放入锅中蒸熟。

3、取出蒸熟的鱼,淋上生抽、香油,撒上葱丝。

功效:本品有滋补肝肾、益气养血、健脾和胃的功效,适合流产患者食用。

章鱼胡萝卜海带汤

材料:章鱼150克,胡萝卜75克,海带片45克。

调料:精盐少许,姜片适量,高汤少许。

做法:1、将章鱼洗净切埠,胡萝卜去皮洗净切片,海带片洗净备用。

2、净锅上火倒入高汤,下入章鱼、海带片、胡萝卜、姜片烧开,调入精盐,煲至熟即可。

功效:本品有养血固脱、强精止血、滋补肝肾的功效,适合流产患者食用。

熘乌鱼片

材料:乌鱼肉300克,西红柿1个。

调料:盐、青甜椒、淀粉各适量。

做法:1、鱼肉洗净切片,用盐和淀粉腌渍,西红柿、青甜椒洗净切片,木耳开水浸泡后洗净,撕成块状。

2、倒油入锅,油烧至七成热时倒入鱼片,当鱼片变白色时就捞出,沥去油。

3、原锅留油,将西红柿、青甜椒倒入,加少许盐翻炒,再倒入鱼片,炒熟即可。

功效:本品有补中益气、滋补肝肾、益气养血的功效,适合流产患者食用。

木耳炒鱼片

材料:鱼肉200克,木耳100克,青甜椒、红甜椒各50克。

调料:盐、鲜汤、鸡蛋清、姜片、葱段、水淀粉各适量。

做法:1、鱼肉加盐、蛋清拌匀,木耳撕片,双椒切片。

2、下入鱼片滑炒。

3、爆香姜片,葱段,下入木耳、青甜椒、红甜椒炒香,加少许鲜汤,放入鱼片炒匀,烧沸后以水淀粉勾芡,加盐调味。

功效:本品有滋肝养肾、补益气血的功效,对流产患者有一定的食疗效果。


癫痫病的饮食
癫痫病人的寿命
成人枕叶癫痫的病因
友情链接
西安癫痫病医院哪家好 癫痫病怎么治疗 治疗癫痫病的方法 癫痫诊断的方法 治疗癫痫病方法 癫痫病能治吗 甘肃癫痫病正规医院 昆明癫痫病医院哪家好 武汉癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的中医方法 治疗癫痫病医院在哪 郑州治疗癫痫病医院 长春癫痫病医院哪家好 山西癫痫病专业医院 长沙癫痫病医院哪家正规 癲痫发作怎么处理 老年人癫痫检查 昆明癫痫病医院哪家正规 宁夏癫痫病医院哪家好 兰州癫痫医院挂号 资讯新闻网 希望文学 北京最好的治癫痫病医院 兰州癫痫病医院哪家最好 山东最好的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些