老人抵抗力低爱生病，这食物吃了绝对赞死了！
2021-08-26
来源:
医生认为，有4种常见食物是老年人提高免疫力的很佳选择，今天不如就来看看小编的盘点吧。
茶
自由基是一种破坏性极强的物质，能够损伤人体细胞及其DNA、加速老化进程，导致心脑血管类疾病以及癌症的发生。抗氧化剂是对抗自由基的有力武器。水果与蔬菜中虽含大量抗氧化剂，但红茶与绿茶中抗氧化剂的含量，比任何蔬菜及水果都多。因此，老人每天喝上一杯绿茶或红茶，能获得充足的抗氧化剂，既提神又保健。
哈尔滨哪家医院治疗癫痫有效湖北癫痫病医院排行癫痫病的症状- 上一篇：节育环避孕几率大吗 避孕成功率高达百分之90
- 下一篇：鲜罗汉果怎么泡水呢
