板栗的功效
2021-08-28
来源:
板栗的功效
1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果*”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。
2、板栗所含有的核黄素对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补胃肠的作用。
4、板栗含有丰富的维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力、延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
癫痫病医院哪家很好癫痫病的很新疗法癫痫大发作的护理- 上一篇：脾胃不好应该这样吃 千万不能吃这些
- 下一篇：同房干涩吃什么药好
