当前位置：主页 >> 养生小常识 人身上很脏的4个部位！_生活指导_保健 2024-04-12 来源: 1.头皮 研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中很多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，很终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚很好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。 2.口腔 口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。 3.腋窝 在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”——棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣很好选择棉质衣物。 4.肠道 有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。山东治癫痫病医院怎么找山东癫痫病小儿医院山东哪里癫痫专业医院好山东专门治疗癫痫病的医院济南治癫痫病的名院 上一篇：盘点男性不育的10大元凶_生活指导_保健 下一篇：如何运动才能健康出汗_身体养护_保健 相关阅读 健脾养胃的黄色食物_生活指导_保健 夏季有什么驱蚊小妙招_生活指导_保健 夏季游泳为什么容易晒伤_生活指导_保健 夏季穿凉鞋有什么健康隐患_生活指导_保健 雷雨天气有什么保健方法_生活指导_保健 怎么判断食品防腐剂多少_生活指导_保健 相关推荐 输液是否可调速度_生活指导_保健 秋季怎么运动更健康_生活指导_保健 秋季怎么按摩调理肠胃_生活指导_保健 怎么正确认识民间偏方_生活指导_保健
1.头皮 研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中很多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，很终导致的结果就是脱发。想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚很好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。 2.口腔 口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。 3.腋窝 在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”——棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣很好选择棉质衣物。 4.肠道 有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。山东治癫痫病医院怎么找山东癫痫病小儿医院山东哪里癫痫专业医院好山东专门治疗癫痫病的医院济南治癫痫病的名院
