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  • 日常生活七种方式让你远离痴呆_保健养生_保健

      1.将饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到很低程度。芝加哥健康与老龄化研究显示,饱和脂肪摄入量很多的人患上认知障碍症的风险会增加3倍。  2.蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角。这些食物含……

    发布日期:2024-04-12
  • 女性不得不进行的5项健康检查_生活指导_保健

    据日本my navi women新闻网11月24日报道,澳大利亚妇女健康杂志称,作为女性,有5项身体检查是必须进行的。  血压  澳大利亚有310万人苦于高血压。高血压与心脏疾病有很大相关,同时,澳大利亚女性的死亡原因首位就是心……

    发布日期:2024-04-12
  • 毛孔粗大6雷区自制7招紧肤面膜_身体养护_保健

    脸上的粗毛孔总是让爱美的MM们感到沮丧,还在困惑怎么收缩毛孔吗?别急,大毛孔自有天敌,收缩毛孔亦有妙招,爱美的mm们不要苦恼。  生活规律的不协调、激素的异常分泌、季节的变换等等因素,会造成角质不能正常代谢……

    发布日期:2024-04-12
  • 大蒜是精子杀手吗 日常哪些食物会杀精_一生养生

    精子质量低、无精症引起近年来男性不育症高发,其实男性只要多注意生活习惯,就能预防这种情况的发生,一起来找找害死精子的“罪魁祸首”吧!男人吃蒜会伤害精子?  男性精子其实是相当敏感又脆弱的,来自生活上……

    发布日期:2024-01-16
  • 即将高考 孩子的这些饮食禁忌不要犯_一生养生

    距离高考还有一周时间,考生和家长们都进入了“很后冲刺”阶段。为了做好后勤保障、让孩子考出好成绩,不少家长在“吃”上下足功夫,但与此同时也面临不少饮食误区。高考前,应该如何为孩子搭配三餐饮食?哪……

    发布日期:2024-01-16
  • 夏季吃虾好季节 谨记4个部位不能吃_一生养生

    虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能……

    发布日期:2024-01-16
  • 注意:四种新鲜菜没熟不能吃_一生养生

    平时吃菜,都说越新鲜越好,有的蔬菜直接烫一下吃还会更健康。可是还有些菜,要是贪图鲜做得不够烂熟,可能会对身体造成危害,严重起来还能要命!1.豆角  之前在《这个食物害黄磊上吐下泻 何老师没吃躲过一劫》中提示……

    发布日期:2024-01-16
  • 食用生姜要注意 两种吃法会致癌_一生养生

    生姜是餐桌上不可或缺的养生食材,除了能调味、温中,还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏,凡事过度都会适得其反,食用生姜过度,或者吃法不对皆会影响身体健康,甚至会毒如砒霜、致癌。下面就给……

    发布日期:2024-01-16
  • 五类食物很伤胃 肠胃不好要少吃_一生养生

    患有肠胃病的人一定要注意自己的饮食,如果吃什么不该吃的东西可能会引起胃痛、腹泻,那么,胃不好不能吃什么?5类食物很伤胃  1、“剩”饭  许多人为避免浪费,把剩饭加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热后……

    发布日期:2024-01-16
  • 多吃水果不一定好 夏季谨防六种水果病_一生养生

    炎热的夏天是生产水果的黄金时节。许多人认为,只要是新鲜的水果都对人体健康有利,其实不然,吃水果不当或过多便会引发所谓的“水果病”。1、“荔枝病”  据介绍,每到夏季,因为进食水果不当前而来医院……

    发布日期:2024-01-16
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