当前位置：主页 >> 疾病预防 秋季感要小心感冒，喝这些饮品让你远离感冒烦恼！ 2024-05-24 来源: 秋季的时候，天气干燥，温差也比较大，有些人容易感冒，秋季要注意做好预防感冒的工作，秋季喝一些饮品，能够让身体更加暖和，而且很多饮品的功效作用也很不错，秋季的时候保暖喝一些饮品也是不错的，秋季饮食还可以喝一些粥。 1、预防秋天感冒的饮品 1.姜茶饮： 生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 2.葱白饮： 大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 3.菜根饮： 大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 4.萝卜饮： 萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 5.姜枣饮： 生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 6.姜糖饮： 鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。 7.三辣饮： 大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 8.菊花饮： 菊花6克，开水冲泡代茶饮。 9.桔皮饮： 鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 2、秋季喝什么粥好 (1)梨子粥 梨2个，洗净后切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。 (2)芝麻粥 芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食，适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。 (3)胡萝卜粥 将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。 (4)菊花粥 菊花60克、粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效，同时对心血管疾病也有较好的防治作用。郑州癫痫病研究院治疗癫痫药物癫痫有效治疗广州癫痫治疗癫痫病的很新药物 上一篇：妇科病在脸上的表现有哪些？妇科病脸上的症状？ 下一篇：生姜泡脚好还是干姜好 一般建议选择生姜更好 相关阅读 糖尿病的食物治疗 儿童糖尿病护理 学绘画对孩子有哪些好处_孩子学绘画的好处 教育孩子的正确方法_如何正确教育孩子 血糖16严重么 糖尿病的护理常规 相关推荐 糖尿病的食物治疗 儿童糖尿病护理 学绘画对孩子有哪些好处_孩子学绘画的好处 教育孩子的正确方法_如何正确教育孩子
秋季的时候，天气干燥，温差也比较大，有些人容易感冒，秋季要注意做好预防感冒的工作，秋季喝一些饮品，能够让身体更加暖和，而且很多饮品的功效作用也很不错，秋季的时候保暖喝一些饮品也是不错的，秋季饮食还可以喝一些粥。 1、预防秋天感冒的饮品 1.姜茶饮： 生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 2.葱白饮： 大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 3.菜根饮： 大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 4.萝卜饮： 萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。 5.姜枣饮： 生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。 6.姜糖饮： 鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。 7.三辣饮： 大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。 8.菊花饮： 菊花6克，开水冲泡代茶饮。 9.桔皮饮： 鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 2、秋季喝什么粥好 (1)梨子粥 梨2个，洗净后切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。 (2)芝麻粥 芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食，适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。 (3)胡萝卜粥 将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。 (4)菊花粥 菊花60克、粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效，同时对心血管疾病也有较好的防治作用。郑州癫痫病研究院治疗癫痫药物癫痫有效治疗广州癫痫治疗癫痫病的很新药物
