当前位置：主页 >> 疾病预防

孕婦便秘的藥粥療法的功效与作用

2022-05-20 来源:

日常生活之中我们有很多再了解但是的食物，这种食物尽管一般，可是假如能保证身心健康有效配搭得话，对我们的人体会产生大量营养健康使用价值的。那麼你了解孕婦便秘的藥粥療法的做法吗？下边就一起去了解一下。

孕婦便秘的藥粥療法

便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因为懷怀孕期间間黃體素代谢提升，使胃腸道平滑肌松驰，蠕動減緩，導致大腸對水份的消化吸收提升，糞便變硬而出现大便不暢。在懷孕後期，胎兒和子宮日渐扩大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會造成便秘。

為預防便秘的发生，孕婦應參加適度勞動，並留意調劑飲食。平時飲食要带有充裕的水份，要宜多吃縴維素較多的新鮮蔬菜水果和新鲜水果。早晨起床後，先喝一杯涼開水，平時要愛上优良的排便習慣。假如已发生便秘，切勿亂用瀉藥，否則會造成流產、早產。現介绍幾則粥療方式︰

有没有胡桃粥︰取胡核仁4個，梗米100克。將胡桃肉搗爛同梗米一起熬成粥。適用以體虛腸燥的孕期便秘病人服用。

有没有白芝麻粥︰先取黑芝麻粉適量，清洗干淨曬干後炒熱捣碎，每一次取30克，同梗米100 a href=http://www.haocao.com/yaocao/zhongyaocai/yaocai_s/su.html