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冬季泡脚的好处有哪些

2021-07-23 来源:

冬季的气温是比较低的，这样的天气情况下，对于一些身体抵抗力比较差，比较虚弱的人来说是非常不好的。长期生病的人在冬季的时候也是需要进行特别的保养才行。如果不能很好的进行保养的话，那么还可能会有更严重的疾病发生。那么冬季泡脚的好处有哪些？今天我们就来给大家介绍下。

　1、促进血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏很远，而负担很重，因此，这个地方很容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络

很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条很主要的经络。

3、祛病强身

体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。

因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将能将体内的寒气驱散。

还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。

冬季泡脚的好处就是上面介绍的这些了。如果能在平常的时候多用一些泡脚等养生的方法来保养身体，那么身体就可以保持比较健康的状态。尤其是对一些身体状况比较差的人来说，这样的保养效果就会更加的理想，所以一定要特别的注意。