资阳养生大全

冬季吃什么养生 这4大果实补肾补肝养胃健脾全包了

冬季吃什么养生？事实上，真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的4种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上是“四大名补”。1、莲子莲子有很好的滋补作……

瑜伽冥想与健康

瑜伽冥想的目的在于获得内心的和平与安宁，以致达到无限的精神之爱和幸福智慧。《蒲伽梵歌》第6章29节说，靠瑜伽阻止狂奔的心意，狂奔之心才会得到降服。6章18节又说，习瑜伽者若能控制自己的内心活动，清除一切物欲，……

上火脸上长痘痘怎么办 清热解毒祛痘小偏方

已过青春发育期很多人還是非常容易冒脸上痘痘，饮食搭配与生活作息不规律都是非常容易人体容易上火，让脸上痘痘一发一发不可收拾。那样的脸上痘痘该怎么去除呢？去痘实际上只需清热去火就好了！薏仁粉去痘原材料：薏……

姑娘把握住！男人竟很喜欢这样的红色

山茱萸，又称山萸肉、萸肉，是一味补益而又具有收涩功能的常用药。香气辛烈，可入药。汉族民间风俗，农历九月九日重阳节，佩茱萸能祛邪辟恶。除此之外，山茱萸是一味平补阴阳的药物，对于腰膝酸痛，阳痿遗精很有助益……

中医治疗气管炎，这些药方要记住！

气管炎是很常见的疾病，很主要因素是病毒和细菌的感染，现在有很多治疗该疾病的方法，比如在医生指导下合理用药，但该疾病有一个让人苦恼的特点，那就是会反复发作，所以今天为大家推荐中医治疗气管炎的方法，下面这……

雾霾哪家强？南方“回南天”堪比北方雾霾

北方的朋友看过来，南方也有了北方雾霾天的既视感，这都是拜“回南天”所赐。海南、广西、广东、福建，整个华南地区都要被回南天的大雾“攻陷”了，北方的雾霾、南方的回南天，哪个更厉害？回南天：外面是……

常失眠 中医食疗方来帮忙

小米粥：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的数量，所以能起到使人安眠的……