当前位置：主页 >> 人群养生 高血圧能治好吗 2024-06-14 来源: 高血圧能治好吗 1、高血圧能治好吗 对继发性高血压,因为其病因明确,高血压只不过是一种表现,所以,很大一部分病例是可以去除病因而到达根治目的。 对于高血压前期人群,通过改变生活方式是完全可以延缓甚至防止进展为高血压的。 对于原发性高血压中环境因素在发病中起作用比较大的亚组患者,既环境因素包括过度的食盐摄入、肥胖和静息生活方式在高血压发病中起主要作用的亚组患者,通过环境因素的改变,是可以达到根治目的的。比如:一个肥胖、代谢综合征,加吸烟、经常喝大酒的患者,就有非常大的非药物干预空间:通过规律的有氧代谢运动逐步减轻5%-10%的体重,成功戒烟、限酒,高血压患者完全可能摆脱药物而到达根治目的的。 对大部分原发性高血压既高血压病患者,因为病因不明,无法根治,需要长期、平稳把血压控制在安全范围,以期达到很大程度降低缺血性或出血性卒中、心衰、冠心病和尿毒症等严重并发症的目的。 2、高血圧临床表现 高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。 3、高血圧如何诊断 根据患者的病史、体格检查和实验室检查结果,可确诊高血压。诊断内容应包括:确定血压水平及高血压分级;无合并其他心血管疾病危险因素;判断高血压的原因,明确有无继发性高血压;评估心、脑、肾等靶器官情况;判断患者出现心血管事件的危险程度。 高血圧如何预防 1、适当的放松自己,不要有太大的压力 随着时代的发展,现在生活的压力越来越大,很多人在承受着来自各方面的压力,导致精神身体无法放松,长此以往就会引起高血压,所以生活中要学会适当的放松自己,学会给自己减压,可以唱唱歌,出去旅游一下,让自己的生活节奏慢下来,这样有利于神性健康。 2、保持良好的睡眠 睡眠不好会对心脑血管造成很多的影响,会导致血压升高,长期睡眠不好会导致高血压的发生,所以要想预防高血压,需要有一个良好的睡眠。 3、要做到低盐、低脂肪饮食 食用盐过多,脂肪过多就会造成血压升高,所以要想远离高血压需要做到低盐、低脂肪饮食。 高血圧食疗方 胡萝卜汁 每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。 芹菜粥 芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。 醋泡花生米 生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10～15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。 何首乌大枣粥 何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。癫痫病医院哪里很好治癫痫病医院哪家正规的癫痫医院癫痫发作怎么急救郑州治疗癫痫多少钱 上一篇：得了羊癫疯能治好吗 下一篇：怎样预防患上乳癌 相关阅读 秋雨过后颈腰脚很需保暖 夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀 从出汗时间判断身体状况 三伏天热老人度夏有四宝 秋季皮肤瘙痒偏爱中老年人 老人主动锻炼延长健康寿命 相关推荐 秋雨过后颈腰脚很需保暖 夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀 从出汗时间判断身体状况 三伏天热老人度夏有四宝
高血圧能治好吗 1、高血圧能治好吗 对继发性高血压,因为其病因明确,高血压只不过是一种表现,所以,很大一部分病例是可以去除病因而到达根治目的。 对于高血压前期人群,通过改变生活方式是完全可以延缓甚至防止进展为高血压的。 对于原发性高血压中环境因素在发病中起作用比较大的亚组患者,既环境因素包括过度的食盐摄入、肥胖和静息生活方式在高血压发病中起主要作用的亚组患者,通过环境因素的改变,是可以达到根治目的的。比如:一个肥胖、代谢综合征,加吸烟、经常喝大酒的患者,就有非常大的非药物干预空间:通过规律的有氧代谢运动逐步减轻5%-10%的体重,成功戒烟、限酒,高血压患者完全可能摆脱药物而到达根治目的的。 对大部分原发性高血压既高血压病患者,因为病因不明,无法根治,需要长期、平稳把血压控制在安全范围,以期达到很大程度降低缺血性或出血性卒中、心衰、冠心病和尿毒症等严重并发症的目的。 2、高血圧临床表现 高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。 3、高血圧如何诊断 根据患者的病史、体格检查和实验室检查结果,可确诊高血压。诊断内容应包括:确定血压水平及高血压分级;无合并其他心血管疾病危险因素;判断高血压的原因,明确有无继发性高血压;评估心、脑、肾等靶器官情况;判断患者出现心血管事件的危险程度。 高血圧如何预防 1、适当的放松自己,不要有太大的压力 随着时代的发展,现在生活的压力越来越大,很多人在承受着来自各方面的压力,导致精神身体无法放松,长此以往就会引起高血压,所以生活中要学会适当的放松自己,学会给自己减压,可以唱唱歌,出去旅游一下,让自己的生活节奏慢下来,这样有利于神性健康。 2、保持良好的睡眠 睡眠不好会对心脑血管造成很多的影响,会导致血压升高,长期睡眠不好会导致高血压的发生,所以要想预防高血压,需要有一个良好的睡眠。 3、要做到低盐、低脂肪饮食 食用盐过多,脂肪过多就会造成血压升高,所以要想远离高血压需要做到低盐、低脂肪饮食。 高血圧食疗方 胡萝卜汁 每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病人饮胡萝卜汁,有明显的降压作用。 芹菜粥 芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。 醋泡花生米 生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10～15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。 何首乌大枣粥 何首乌60克、加水煎浓汁,去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量,同煮为粥,早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。癫痫病医院哪里很好治癫痫病医院哪家正规的癫痫医院癫痫发作怎么急救郑州治疗癫痫多少钱
