当前位置：主页 >> 人群养生 宝宝几个月可以开始吃辅食 宝宝的辅食怎么做 2024-07-26 来源: 养生网导读：随着宝宝一天天的长大，很多妈妈都开始着手与辅食的问题了，因为宝宝越长越大，需要的营养物质就更多。那么，宝宝几个月可以开始吃辅食？宝宝辅食怎么添加呢？宝宝的辅食怎么做？ 宝宝几个月可以开始吃辅食 宝宝4-6个月就可以开始添加辅食，具体时间要根据宝宝的胃肠道情况以及进食欲望决定。 如果是人工喂养或混合喂养的宝宝，消化吸收功能比较好，可以从4个月时开始添加辅食。但是，如果添加辅食时宝宝有舌头外推的动作，可以适当延后添加辅食的时间。 如果是纯母乳喂养的宝宝，一般建议从六个月开始添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。 要注意不要太晚添加辅食，因为可能会影响到宝宝的咀嚼和吞咽能力，进而对宝宝的面部发育和语言发展产生一定的影响。而且，这个时候是宝宝味觉发育关键时期，过晚添加辅食，也有可能会让宝宝，接受新食物的时候，更加困难。 宝宝辅食怎么添加呢 添加辅食的原则为由少到多、由细到粗、由稀到稠。刚刚开始添加辅食时，要注意种类单一，以清淡为主。 宝宝的辅食怎么做 1、鱼汤 材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克） 做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。 2、鸡肉汤 材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克） 做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸；文火10分钟关火，加盐；撇去鸡油，过滤。 食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。 3、鱼泥 材料：鲜鱼块20克（2勺）、蒜1片、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克） 做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上；大火上汽后放入蒸8-10分钟；用勺碾成细泥，挑出鱼刺。 食谱备注：建议大家选用刺少的鱼。 4、牛奶米粉 材料：米粉2勺、配方奶1/2杯 做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。 5、蛋黄奶 材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺 做法：将蛋黄捣碎放入小锅；加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅；煮沸后改文火煮2分钟；晾温后加蜂蜜调匀。河南治癫痫医院怎么样河南哪家医院专治癫痫病河南手术治疗癫痫医院郑州治癫痫病哪家很好郑州羊癫疯正规医院 上一篇：儿童过敏怎么护理儿童如何预防过敏 下一篇：清明节有什么习俗 相关阅读 秋雨过后颈腰脚很需保暖 夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀 从出汗时间判断身体状况 三伏天热老人度夏有四宝 秋季皮肤瘙痒偏爱中老年人 老人主动锻炼延长健康寿命 相关推荐 秋雨过后颈腰脚很需保暖 夏季高温来袭 老人中暑急救5字诀 从出汗时间判断身体状况 三伏天热老人度夏有四宝
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