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怎么把体内的寒气排出 身体排寒的方法

2021-08-28 来源:

体内的寒气可以刮痧排出

刮痧疗法起源于旧石器时代,是中国传统的自然疗法之一。在疾病的治疗上,刮痧有着活血化瘀、调整内脏阴阳平衡、疏通人体筋络、排除体内毒素、行气活血等功效。需要注意的是,刮痧后很好能喝一大杯温开水以帮助排毒,对刮痧部位要进行适当的保护,不要受凉。

体内的寒气可以拔火罐排出

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治疗疾病的目的。所以,许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。

体内的寒气可以艾灸排出

所谓灸法,是一种传统中医的外治疗法,就是用艾绒等药物在人的体表穴位上灼烫、熏熨以治病的方法。灸法借助灸火的温和热力以及药物的作用,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪,从而达到治疗疾病和预防保健的目的。

体内的寒气可以热水泡脚排出

每天晚上用热水泡脚能够驱寒。但每次泡脚的时间不要太长,十几分钟就好了,只要感到后背有热烘烘感觉就好了。泡脚不能泡到出大汗,中医上认为,汗液由部分津液转化而来,津血同源,出汗太多伤气血,正所谓“大汗亡阳”。


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