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孕妈春补需警惕3大饮食禁忌

2023-10-24 来源:

很多孕妈都会在春天采取饮食进步的方式来增强身体素质,补充身体所需营养,而且补得有些操之过急,顿顿都是鸡鸭鱼肉各持炖煮,这样看似营养充足,实则是不明智的,其实孕妇春季进补需警惕三大饮食禁忌,下面我们就一起来看看。

孕妈春季饮食第1忌:忌用人参

中医认为,妊娠女性处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态。人参属大补元气之品,怀孕后久服或用量过大,就会使气盛阴耗,易致阴虚阳亢。

此外,孕妈服用过多人参可产生抗利尿作用,易引起水肿,容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象,也可促使阴道出血而导致流产。

从胎宝来看,宝宝对人参的耐受性很低,孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。

孕妈春季饮食第2忌:忌吃黄芪炖鸡

孕妇,尤其是要临产的孕妇,吃黄芪炖鸡后,容易引起过期妊娠,胎儿过大而造成难产。孕妈食用黄芪炖母鸡造成难产,是由于黄芪有益气、升提、固涩作用,干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。

孕妈春季饮食第3忌:忌吃糯米甜酒

在我国许多地方,都有给孕妇吃糯米甜酒的习惯,并错误地认为,糯米甜酒是“补母体,壮胎儿”之物。

这种说法是没有科学根据的,相反,会造成胎儿畸形。酒精可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎宝体内,使宝宝大脑细胞的分裂受到阻碍,导致其发育不全,并可造成中枢神经系统发育障碍,从而形成智力低下和造成胎宝某些器官畸形,如小头、小眼、下巴短,甚至可发生心脏和四肢畸形。

春季正式万物复苏阳气生发的大好时节,气温回升也会影响到孕妇母体的抵抗力,稍有不慎病菌就会在这个时节乘虚而入,因此,孕妇的饮食健康在应尤为重视。