当前位置：主页 >> 夏季养生 夏季吃枸杞有什么作用？_夏季保健_保健 2024-04-09 来源: 编辑推荐：夏天性生活应注意什么？ ??枸杞子是大家非常熟悉的一种补益中药，古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，因此深受历代医字和养生学家的推崇。“玛瑙天然胭脂色，东来紫气益精光”、“上品功能甘露味，还知一匀可延年”等诗句都是赞誉枸杞子的。枸杞子属茄科多年生灌木植物枸杞的成熟果实，其色鲜红，其味甜美，具有滋补肝肾、强壮筋骨、润肺明目、延年益寿的功效，适用于腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、耳鸣口渴等患者服用，也可作为延缓衰老的补益佳品。据研究发现，枸杞子含有大量的胡萝卜素和丰富的维生素等，可以保肝、抗衰老、降血糖、抑制脂肪在体内的蓄积。 一般而言，多数补益中药的药性是偏于温热的，因此不适于在炎热的夏季使用，这样就会造成夏季进补时可选药物相对于秋冬季节来说非常有限。而枸杞子却是一个例外，它的药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用，在夏季尤其受到重视。由于夏季天气炎热，所以枸杞子服用的方法是有别于冬季的，首先不宜采用膏滋的方式，其次一般不要和药性温热的补品配伍使用，如桂圆、红参、大枣等，也不宜使用药酒（如杞圆酒）这一形式，因为不管黄酒还是白酒，其性都属温热。对于一般患者来说，服用杞子茶、杞子粥为宜。在制作杞子茶的时候，既可以单独使用枸杞子泡茶，也可根据具体情况配合绿茶、花茶、干菊花、西洋参片、米仁、决明子、枫斗（石斛）等一起泡茶饮用，可以起到补益提神、防暑生津的独*果。至于杞子粥的做法更为简单，在煮弱的同时加入一定量的枸杞子便可，或再调入些冰箱，经常在夏天服用就能起到润肺，补肝、益肾的作用。 编辑推荐：哪些性爱问题危害男女？ 男女怎样性生活很健康？四川癫痫医院宣武医院挂号专业治癫痫基因检测的费用大概多少钱癫痫病怎么治 上一篇：夏季应如何预防心肌梗塞_夏季保健_保健 下一篇：夏季易犯的12种常见疾病_夏季保健_保健 相关阅读 夏季应如何预防心肌梗塞_夏季保健_保健 夏季吃枸杞有什么作用？_夏季保健_保健 夏季易犯的12种常见疾病_夏季保健_保健 夏季锻炼应怎么选择时间_夏季保健_保健 夏季冷水洗脸有什么危害_夏季保健_保健 8个夏季养生饮食的要点_夏季保健_保健 相关推荐 夏季应如何预防心肌梗塞_夏季保健_保健 夏季吃枸杞有什么作用？_夏季保健_保健 夏季易犯的12种常见疾病_夏季保健_保健 夏季锻炼应怎么选择时间_夏季保健_保健
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