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月子护理需要注意什么

2021-10-14 来源:

1、很讲究月子里产妇的膳食

科学的膳食是很讲究的，应该根据产妇和婴儿的身体状况来进行调节，并制定科学的营养膳食。这样，既能保证产妇和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体的恢复。

2、很专业的宝宝护理

宝宝在出生后28天内的时间是很危险的，需要专业人士进行精心的呵护。

3、产后心理调节很重要

我国产后抑郁症的发病率是逐年增加的，这对宝宝的健康和产妇产后恢复是不利的，甚至会出现寻死的情况。这时，新妈妈们就要学会排除产后的抑郁。

4、很精心于“漂亮妈妈”

产后的形体恢复是产妇的必修课，产假后新妈妈会立即投入工作，形体恢复对于工作而言就是至关重要的。

俗话说，“坐月子”是一个女人重生的机会。但是随着现在节奏的加快，两地婚姻的增多，女性往往会忽视坐月子。因此，一定要注意坐月子的科学、专业、精细。