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去湿汤红豆薏米汤的做法，推荐两款祛湿汤

2021-08-22 来源:

红豆薏米汤是一种日常生活极其普遍的汤饮，其在去湿气上的功效极为明显，一般来讲，大家在平常喝祛湿汤的情况下，就可以挑选下列三款。

去湿汤红豆薏米汤的作法：

所需食物

紅豆、薏仁米、老冰糖。

做法

1.薏仁米、赤小豆各30g。

2.清洗泡一会。

3.将泡的薏仁米、黄豆连在泡米水一同倒进压力锅，再加一些水。

4.火灾煮至到喷气式飞机后改文火，再煮15分鐘就好了。

5.它是煮制好的薏仁米赤小豆汤。

祛湿汤：

一：红小豆粉葛煲鲮鱼

原材料：红小豆100克，粉葛750克，茯苓少量，鲮鱼500克，姜片3片

作法：

1.先将红小豆、茯苓清洗储备用;随后将粉葛去皮清洗切片;

2.然后将鲮鱼清理干净后控干水份，随后锅中加点油，温火煎至淡黄;

3.很终将全部原材料一起放进煲内，添加2500ml的冷水，火灾烧开后转文火煲2个钟头;很终放进适当食用盐就可以。

二：东瓜红小豆煲生鱼汤

原材料：红小豆60克、东瓜750克、生鱼2条、瘦猪肉150克、姜片3片

作法：

1.先将红小豆清洗;东瓜芹菜清洗，连皮切成块;生鱼去内脏器官清洗，温火煎制至淡黄;

2.将猪瘦肉洗干净，随后一整块放进火锅里，添加2500ml冷水，并放进生姜片;

3.火灾烧开以后，再转文火煮2.5个钟头，很终放进调味品就可以。