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三位“不老”女星亲传饮食减肥心经

大家都很羡慕女星们的苗条身段，如果又瘦又能瘦得健康，那更加再好不过了。可是你知道女星是怎么通过饮食来减肥的吗?下面就随小编一起来探秘这三位不老女星的饮食减肥山海经吧。 　　张曼玉：午餐只选择果汁、水果及……

看中韩女星如何吃出波涛“胸”涌

很多朋友都想知道如何丰胸，怎样丰胸才能让平坦的胸部迅速上涨。其实丰胸方法有很多，饮食丰胸、按摩丰胸、丰胸运动……到底哪种才是很有效的呢?明星的丰胸方法常常受到小胸MM们的关注，都想学习她们快速丰胸的秘诀。……

不同血型吃啥很减肥

营养来自食物，“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”，美国著名的“自然疗法”医生彼德*达达莫医生提出这一血型饮食减肥论，正解释了为什么那些减肥的人屡屡失败的原因。如坠云雾的减肥者终于茅塞顿开，只要认清……

女人常吃土豆能起到神奇作用

土豆能留住岁月的脚步 　　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老……

10种食物 悄悄影响女人一生

我们日常饮食对于健康具有很大的意义，但是你知道是哪些食物在悄悄影响着你吗?下面这十种食物可能会悄悄影响你的一生…… 　　一、蘑菇　　1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多……

惊人！女人爱喝水也会伤身

如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。那么，喝水究竟存在着什么隐患呢­ 　　1、久置的开水……

女人身体很需要的7种水果

食物有许多我们不知道的功效，看看你的身体都需要什么水果吧! 　　染发烫发——鳄梨　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功……

八种食物 女性的专属滋补品

适合女性滋阴保肾的食物有很多种类，现在，小编就为女性们介绍几种常见的女性滋补食物……世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日……

冬季吃饭小心吃下隐形的脂肪

人们一般都知道，吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下，人们只能辨别有形的肥肉，会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解，因而可能无意中摄入很多隐形的动物脂肪。 　　一些餐馆中……

哪几类食物会使人“早衰”

饮高度酒或大量低度酒，会使肝脏受损、肿大，神经系统遭受损伤，还可导致男性性功能减退、精子畸形、女子月经不调、排卵不规律、性欲减退等早衰症状。 　　衰老是自然规律。人到了中年以后，会逐渐出现皮肤弹性变差、……