资阳养生大全

吃什么抗衰老 女人抗衰老*油甘果

很多MM都会发现，明明用着一样的护肤品，自己的肌肤却大不如前。那是因为身体在逐步氧化，氧化让我们的肌肤逐渐老化、褪去青春的华衣，简直是把年龄凿在脸上……要对付这种尴尬很有效的方法就是积极抗氧化！当下也越来……

体寒女性不宜吃五种食物

不少女性都是寒性体质，而有五种食物是寒性体质女性需要注意食用的。 　　1、薏仁　　薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛，薏仁被称作“汉方中的平民天后”。　　薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适……

冬季女性吃养生粥抗宫寒

冬季，女性容易出现宫寒的症状，医生指出，女性要加强抵抗力及耐寒的能力，不妨尝试下冬季进补的养生食物。身体衰弱的女性可选用一些“防燥不腻”的平补之品，如红枣山药粥、玫瑰姜枣茶等。冬季女性吃养生粥抗宫寒 　……

女性常喝豆浆有保健作用

豆浆含“雌激素”对女性有益 　　女性绝经后雌激素水平逐渐下降，女性的衰老与雌激素水平下降密切相关，而豆浆中含有植物性雌激素“黄豆苷原”，这种激素能够起到类雌激素的作用，所以女性常喝豆浆是有益处的。　　内……

冬季女性不可错过的“四大名补”

女性很害怕的季节是哪个？相信很多女性的答案是冬天。为什么呢？冬天来临，随着气温的降低，不少女性会气血不足、手脚冰凉、睡眠质量差。因而，冬季养生、冬季进补显得很重要。 　　但是冬季养生不是一味进补，还是需……

夏季DIY水果美食 味道鲜美更能美容减肥

夏日炎热，人也慵懒，胃口不好。那么来DIY两款水果美食吧！不仅能够开胃，还可以美容减肥！ 　　菠萝炒鸡　　食材：新鲜菠萝1个，土鸡半只、姜丝、蒜、盐、糖适量等适量。　　做法：　　1、将菠萝去皮切块；　　2、鸡肉……

夏季减肥可选择5种蔬菜

夏季来了，很多女生也开始了夏季的减肥之旅。夏季减肥吃什么好呢？不用刻意节食，几款美味蔬菜，帮助你减肥美容！茭白　　由于茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的减肥佳品，茭白中含有豆醇能清除体……

女生夏季必备美容水果

苹果：美容圣品苹果是很为人熟知的水果之一，被称为是天然的美容圣品。苹果中除含有多种维生素之外，还含有镁等微量元素，可以是皮肤红润光泽有弹性。苹果中营养成份可溶性大，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。此……

草莓含铁多 女性不妨多吃

草莓那心状的外型使人联想到世间美好的情愫，逐渐过渡的红色，给人以无限舒适的愉悦，清甜可口的味觉，让人频频光顾、难以释怀。如此可爱的水果我们推荐给女性朋友并不仅仅是它可人的外表，而是因为草莓十分丰富的营……

祛斑吃什么？四蔬果吃出无斑美肤

肌肤是反映身体内在健康的窗口，当你看见肌肤上出现肝斑或褐色的老人斑，这些斑块的大小与多寡并非如多数人所误解，仅只是过度曝晒于日光下的指标，它同时也代表了你体内因为氧化作用的自由基而受到了多少损伤。这些……