资阳养生大全

陈皮瘦肉粥

配方：陈皮9克猪瘦肉50克大米100克盐3克制作：1．把陈皮润透切片；猪瘦肉洗净，切成颗粒状；大米淘洗干净。2．把大米放入锅内，加入陈皮注入清水800毫升，用武火烧沸，加入猪瘦肉、盐，再用文火煮45分钟即成。食法：每日1……

陈皮香附蒸乳鸽

配方：陈皮6克制香附子9克乳鸽1只姜5克葱5克盐5克绍酒10克制作：1．把陈皮润软、切丝；制香附子洗净，去杂质，乳鸽宰杀后去毛、内脏及爪；姜切片，葱切段。2．把乳鸽、姜、葱、盐、绍酒、陈皮、香附子放入蒸杯内，加水25……

赤小豆溪螺汤

配方：赤小豆60克溪螺120克冰糖60克制作：1．把溪螺养清水中，3日后即可使用。2．把溪螺洗净，轻杵，放入炖锅内，加清水500毫升煮沸25分钟，去渣，用纱布滤过，加入冰糖使溶，待用。3．把冰糖溪螺液注入炖锅内，加入赤小豆……

赤小豆鸭肉粥

配方：赤小豆50克大米100克鸭肉50克姜5克葱5克盐5克大蒜10克制作：1．把赤小豆洗净，去杂质，浸泡2小时；鸭肉洗净，去骨，切成肉粒，姜、葱、蒜剁成粒；大米淘洗干净。2．把大米放入锅内，加入赤小豆，注入清水600毫升。3．……

赤小豆野鸭粥

配方：赤小豆30克野鸭肉50克大米100克姜5克白糖20克制作：1．把赤小豆洗净，去杂质；野鸭洗净，用沸水焯掉血水，切成小颗粒，姜切片。2．把赤小豆、野鸭肉、大米同放锅内，加水600毫升，放入姜片。3．把锅置武火上烧沸，用……

醋芪桂芍饮

配方：醋100毫升黄芪30克桂枝6克白芍20克白糖30克制作：1．把黄芪、白芍润透切片；桂枝洗净，去杂质。2．把黄芪、桂枝、白芍、醋放入炖杯内，加水200毫升。3．把炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，加入白糖搅匀即成。……

丹参鸡汁面

配方：丹参9克鸡汤600毫升面粉150克盐5克葱花5克制作：1．丹参润透、洗净，切片；葱切花。2．把面粉用清水合成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成面条待用。3.把鸡汤放入锅内，加入丹参片，煮25分钟，然后，除去丹参片不用。烧……

丹参桃仁炖鳖鱼

配方：丹参6克桃仁6克鳖鱼1只（五百克）绍酒20克姜5克葱5克盐5克制作：1．把丹参润透切片，桃仁洗净去杂质；鳖鱼宰杀后去头、尾及内脏和爪；姜切片，葱切段。2．把鳖鱼和丹参、桃仁同放炮锅内，放入绍酒、盐、姜、葱，注……

独蒜牛奶羹

配方：大头独蒜30克牛奶200毫升白糖20克制作：1．把大蒜去皮，切片，放入炖杯内，加水100毫升，用文火炖煮1小时，待用。2．把牛奶放入奶锅内，用中火烧沸，同熟大蒜混匀，烧沸，加入白糖即成。食法：每日1次，每次喝1杯。……

豆蔻牛奶饮

配方：白豆蔻10克牛奶250毫升白糖20克制作：1．豆蔻去壳，研成细粉；牛奶用中文火烧沸，加入白豆蔻粉，用文火煮5分钟，停火。2．把白糖加入牛奶内，搅匀即成。食法：每日4次，每次60毫升。功效：滋补气血，消食行气。用于……