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韭黄炒牛肉 韭黄炒牛肉孕妇能吃吗

2024-08-13 来源:
1、 食材 主料:韭黄150克、牛肉400克。 其他食材:青椒和小米椒各2个、蚝油、豆瓣酱、生抽、水淀粉均半勺、蒜2瓣、姜2克、植物油和盐适量。 2、 做法步骤 1.将牛肉冲洗干净切成丝用盐,胡椒粉,蚝油,水淀粉,生抽,豆瓣酱,腌制30分钟备用。 2.将韭黄,辣椒用水冲洗干净浸泡10分钟,韭黄好后切成3厘米的段,姜,蒜备好。 3.炒锅置油烧至9层热放入牛肉炒断生盛出。 4.炒锅从新置油烧至5层热放入姜,蒜,辣椒炒香,快速放入韭黄炒断生,添加适量的盐。 5.加入炒好的牛肉翻炒片刻即可出锅装盘。 3、 功效 开胃消食、强身健体 4、 成果图

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