当前位置：主页 >> 养生食谱 瘦脸按摩手法 怎么按摩脸部瘦脸 2024-08-14 来源: 1、 脸浮肿指压按摩法 *一步：按摩双眼 以两只手的拇指指根隆起处按住太阳穴，然后持续10秒钟即可。按压的时候可以稍微向斜上方按，然后朝外侧推移。 第二步：按摩太阳穴 双手握拳，然后放在太阳穴附近，从太阳穴到脸颊附近，来回轻轻敲打10次，反复进行可以让脸部线条看上去更纤细。 第三步：按摩脸颊 利用食指、无名指、中指轻轻地按摩浮肿的部位，按摩方向应该由下往上，从嘴角的位置，以打圈的方式慢慢按压直到太阳穴位置。 第四步：发音瘦脸 用双手按住脸颊，嘴巴张开发出标准的“a、o、e、i、w、u”几个拼音的读音。这样可以运动脸部肌肉，达到紧实肌肉，修饰脸部肌肉线条的目的，对瘦脸很有帮助。 2、 婴儿肥指压按摩瘦脸方法 年轻的女生多会有婴儿肥，这样虽然看起来可爱，但是也会给人胖子的不好印象。下面就介绍一种按摩方法，可以紧致面部肌肉，帮你尽早除去婴儿肥。 *一组动作 （1）吸气，脸颊鼓起，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼吸放松，重复数次，换另一侧进行。 （2）只用一边脸笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，涌左手从左嘴角拉升脸部肌肉到脸侧后停住，同时用右手将脸部多余的肌肉轻轻地横向拉升到左侧的太阳穴，保持30秒后放松。 第二组动作 （1）将两只手搓热，手指向上，紧贴在额头前面。沿着眼部、脸颊用力向下擦至下颌，连续做10-15次。 （2）拇指、中指、食指沿着下颌骨向上推至耳垂下，连续做10-15次。 （3）用掌心揉脸颊、前额、耳朵和下颌部位10-15次。 注意！每隔动作都要做到位，每天早晚做一次，配合两组动作练习，瘦脸效果更好。陕西癫痫医院哪里正规济南比较好的癫痫病医院是那里哈尔滨市治疗小儿癫痫比较好的医院哈尔滨什么医院治癫痫好山东哪个医院癫痫病比较好 上一篇：荷兰豆吃多了会怎么样 荷兰豆对人体有什么好处 下一篇：新生儿红疹是什么原因 新手爸妈别焦虑 相关阅读 花语包装设计图案图片（花语包装设计图案图片大全） 鸿运当头可以有毒吗（鸿运当头有毒吗?能在家里养吗?） 吊钟花可以水培吗（吊钟花怎么养殖方法水培） 闺蜜生娃娃写花语怎么写（闺蜜生娃娃写花语怎么写祝福语） 文竹可以室外（文竹室外温度） 绣球粉色玫瑰花语（粉色绣球花语与寓意是什么） 相关推荐 花语包装设计图案图片（花语包装设计图案图片大全） 鸿运当头可以有毒吗（鸿运当头有毒吗?能在家里养吗?） 吊钟花可以水培吗（吊钟花怎么养殖方法水培） 闺蜜生娃娃写花语怎么写（闺蜜生娃娃写花语怎么写祝福语）
1、 脸浮肿指压按摩法 *一步：按摩双眼 以两只手的拇指指根隆起处按住太阳穴，然后持续10秒钟即可。按压的时候可以稍微向斜上方按，然后朝外侧推移。 第二步：按摩太阳穴 双手握拳，然后放在太阳穴附近，从太阳穴到脸颊附近，来回轻轻敲打10次，反复进行可以让脸部线条看上去更纤细。 第三步：按摩脸颊 利用食指、无名指、中指轻轻地按摩浮肿的部位，按摩方向应该由下往上，从嘴角的位置，以打圈的方式慢慢按压直到太阳穴位置。 第四步：发音瘦脸 用双手按住脸颊，嘴巴张开发出标准的“a、o、e、i、w、u”几个拼音的读音。这样可以运动脸部肌肉，达到紧实肌肉，修饰脸部肌肉线条的目的，对瘦脸很有帮助。 2、 婴儿肥指压按摩瘦脸方法 年轻的女生多会有婴儿肥，这样虽然看起来可爱，但是也会给人胖子的不好印象。下面就介绍一种按摩方法，可以紧致面部肌肉，帮你尽早除去婴儿肥。 *一组动作 （1）吸气，脸颊鼓起，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼吸放松，重复数次，换另一侧进行。 （2）只用一边脸笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，涌左手从左嘴角拉升脸部肌肉到脸侧后停住，同时用右手将脸部多余的肌肉轻轻地横向拉升到左侧的太阳穴，保持30秒后放松。 第二组动作 （1）将两只手搓热，手指向上，紧贴在额头前面。沿着眼部、脸颊用力向下擦至下颌，连续做10-15次。 （2）拇指、中指、食指沿着下颌骨向上推至耳垂下，连续做10-15次。 （3）用掌心揉脸颊、前额、耳朵和下颌部位10-15次。 注意！每隔动作都要做到位，每天早晚做一次，配合两组动作练习，瘦脸效果更好。陕西癫痫医院哪里正规济南比较好的癫痫病医院是那里哈尔滨市治疗小儿癫痫比较好的医院哈尔滨什么医院治癫痫好山东哪个医院癫痫病比较好
