春季饮食五种水果不应季
2023-09-14
来源:
水果含有丰富的维生素，而且口味好，自古以来都是人们的很爱，但是吃水果要看时间，很好不要吃反季水果，在春天到来之际，有五种水果，大家千万别多吃哦。
1、菠萝
问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。
原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。
营养师：菠萝属于热带水果，含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶，对预防便秘和消化不良很有好处，是夏季水果的很好选择。随着天气渐渐转暖，我们会看到 卖菠萝的商家渐渐多起来，很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝，每块菠萝上都会插根筷子，这里提醒大家，购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了?筷子是不 是新的?这样不光卫生不合格，还会造成二次污染。
2、香蕉
- 上一篇：春季饮食养生注意事项16条你知道多少
- 下一篇：春季饮食少酸益于温补
相关阅读
