资阳养生大全

冬季适当饮用啤酒的好处_冬季保健_保健_

★ 冬季人们喜欢吃牛肉煲，可以将牛肉片、丝置于啤酒中浸泡20分钟左右，然后捞出来煲，这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。★ 将老鸭、老鸡放在含20%的啤酒的水中浸泡约20分钟，然后清蒸或凉拌菜时，先用啤酒拌一……

冬季使用电热毯须注意6个事项_冬季保健_保健_

　　当人们使用电热毯时，即使绝缘电阻完全合格的产品，也会有感应电压作用于人体。这个电流虽微小，但对年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿有潜在危险，孕妇睡电热毯也可能导致胎儿畸形。这些人冬季　　可用热水袋或空……

如何让孕妇冬季有个好睡眠_冬季保健_保健_

　　人体睡眠时新陈代谢降低10%，产生的热能减少，体表血管扩张，血流增加。如踢开被或受风吹，容易受寒患病。出汗多的人起床后要常晒被褥，这有利于晚上舒适入睡。垫被和盖被要松软，厚薄适中。贫血的人，末梢血液循……

寒冷冬天保暖防病的六大妙招_冬季保健_保健_

　　现介绍六种抗寒防病的方法：　　1、常喝枣姜汤：　　用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。　　2、常喝白开水：　　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水……

寒冷冬季养生适宜做哪些?_冬季保健_保健_

　　一宜健脚必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上以活动双脚。此外，选一双舒适、暖和、轻便、吸湿性能好的鞋子也相当重要。　　二宜保……

提高冬季免疫力的7大方法冬

寒冷的冬季来临了，很多免疫力低下的人都容易生病感冒。免疫力是身体抵抗力差的表现，而医学上的免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，抵抗病毒细菌的感染。下面让我来介绍一些提高免疫力的方法。1.膳食均衡要……

冬季5种饮品帮你身体远离上火冬

越到年底，越是忙碌的时候，每个人都是风风火火，身体也容易跟着上火，更是给烦躁焦虑的心情火上浇油。所以，灭火很重要，让自己过个清清爽爽的新年!为大家介绍5款饮品，让大家远离上火。百合豆浆口鼻干燥、干咳无痰，……

冬季美味十一种 自制烹饪乐趣多冬

冬季天气寒冷，很多朋友不愿意过多的出门，特别是在雾霾严重的时候，我们更是要避免外出，在家里我们闲着不如学一些烹饪菜肴的方法，下面的十一款美味营养的菜肴制作方法现在就介绍给大家。【椰奶鸡蛋羹】材料：鸡蛋……

冬季天干物燥吃点银耳滋润一冬冬

银耳是一种具有极高营养价值的滋补品，银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。能滋阴润燥、补肺益气、美容养颜看看下面推荐几个银耳……

萝卜三吃法 冬季健康好冬

冬季是我们一年中进补的好时机。冬季是萝卜成熟的季节，普通的大萝卜清爽脆甜的同时还有很高的营养价值和保健功效，那么，如果吃萝卜才能更大的发挥萝卜的保健功效呢？我们推荐下面的三种食用方法。首先,冬天是消化能……