资阳养生大全

脾胃不强，满脸痘痘喝啥汤

睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那……

经期吃木耳 轻松排污养血

很多女孩子每个月都有那么几天饱受经痛困扰，其实，有些食物在经期吃下去能帮助缓解痛经问题哦。经期食物有哪些，每个女人都应该记住哦。月经期排污血不能吃什么?1、柿子柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中……

三款补血食疗秘方助你养出红润娇颜

常说女人是水做的，尤其是气血足的女性，往往更加美丽动人，因此，女人补血显得尤其重要，今天小编给大家介绍三款补血食疗方，让大家喝出红润娇颜。水润女人特征一娇嫩的面部干燥原因：天气寒冷，身体基本元素如阴、……

全麦面包等高纤维饮食或致女性不孕

健康饮食真的会降低女性怀孕的机会吗?一项新研究发现，吃高纤维的食品可能会降低女性生育能力。高纤维食品如全麦面包或者意大利面可能会导致女性内分泌紊乱。女性摄入这类食品越多，她们体内的对怀孕至关重要的激素水……

看看这些黑色食物对女性的好处

都说黑色的食物营养都十分的密集。含有多种人体所需的营养元素在里面。而且黑色的水果含有丰富的花青素，说到这种物质，很多女性都不会太陌生，对女性的美容养颜都离不开花青素的帮助。除此之外，一起来看下这些黑色……

多喝美容养颜粥 美丽吃出来

很多人面色无华，肤色晦暗，或者肌肤粗糙，又长痘又长斑，这些状况往往都是身体内在环境出了问题，如果只是通过面部护理是解决不了问题的，所以应该多吃以下几种美容养颜粥，让美丽由内而外的吃出来。美容养颜粥一、……

食补 可以让女人更有魅力

研究显示女人雌性激素含量高会更有女人味，缺少的话就相反了，短期雌激素减少虽然不会给机体带来严重影响但是却是美丽的一大天敌。皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素……

女人睡前饮食三宝

睡前吃东西是爱美女人的大忌，她们生怕吃了东西就会长胖，其实大可不必如此紧张，不是所有食物都如此。有些食物女孩睡前吃不仅能促进睡眠，还有保健效用，令你容颜焕发。下面我们就来了解一下女人睡前适合吃的3种食物……

女人吃哪些食物很补肾

在日常生活中，人们为了带来更有质量的性生活，常常会给自己的丈夫补肾，孰不知完美的性生活，女性也是要补肾的，那么生活中有哪些食物可以为女性补肾呢?无锡我家健康网的医生详细讲解。黑芝麻补肝肾，益精血，用于精……

十种常见食物有效改善女人气血不足

如果女性总是出现脸色苍白的问题，而且也是总容易出现疲劳的问题，那么我们在饮食上就要注意了，因为这些都是气血不足的情况的，下面我们就给大家说说如果出现了气血不足饮食上应该如何控制吧。1、黑木耳：黑木耳能有……