资阳养生大全

秋季板栗当零食 营养功效好其它

我们有很多季节性的零食的，而且这些零食都是比较有利于我们的健康的，想在十月的时候我们很主要的零食，我想很多人都是能想到板栗的，其实板栗也有很多的饮食功效的，下面我们就给大家说说板栗的饮食功效吧。栗子含……

为你揭示适合减肥的五种茶品果汁饮料

我们中国人很多人都是喜欢喝茶的，而且茶中含有很多抗氧化的物质，以及一些营养物质的，而这些物质都是有利于我们身体中废物的排出的，所以比较适合我们的减肥的，下面我们就给大家说说减肥的时候可以选择哪些茶来喝……

学会肉类营养搭配 让我们的饮食更健康肉类

肉类食品富含蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，是健康膳食很不能缺少的角色，尤其是如果我们能在饮食中学会肉类的搭配就能让我们的生活更加的健康的，下面我们就给大家说说如何搭配肉类更健康吧。猪肉配栗子补脑营……

肉类加入水果能有效地去除油腻感觉肉类

我们很多人都是喜欢吃肉的，但是总是感觉肉是特别的油腻的，尤其是女孩子更是不喜欢吃油腻的肉类的，那么这个时候我们不妨在肉类里加入一些水果，也许能有效的帮助我们去除油腻的。【山楂入菜】山楂和肉一起烧，既可……

六种食物帮你聚会后有效解酒饮食之道

我们现在很多人都是在生活中有不少的应酬的，这个时候我们的应酬就是不能缺少喝酒，但是喝酒多了，我们也是感觉很难受的，所以我们就要在喝酒之后选择一些能帮助我们解酒或者消除不适的方法。1、鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨……

教你五个小技巧帮你炒菜少油烟

我们很多人在做饭的时候都是要忍受油烟的，所以很多的人都是不喜欢在厨房里做饭的，那么是不是我们要是有效的去除油烟，就能保证我们的健康了，下面我们就给大家说说如何在做饭的时候能减少油烟吧。*一，炒菜时油温不……

学会巧用牛奶的十个生活小技巧果汁饮料

牛奶是我们生活中很常见的食品，牛奶富含蛋白质，营养丰富，食用也很方便，又很便宜，但是你知道吗，其实牛奶有着很好的小用法的，下面我们就给大家说说牛奶的小用法吧。1、牛奶沐浴“赶走”皮屑牛奶是可以护肤的，在……

水果改善心情 郁闷时可多吃火龙果饮食之道

日常的工作生活学习中，我们每个人都免不了会有心情不好的时候。心情不好的时候我们要学会自我调节，是坏心情快点烟消云散。而而除了自我调节之外，我们还可以选择一些能够改善心情的食物。心情不好时，吃对了食物有……

药物治疗不如食补 食物解决小难题饮食之道

生活中我们身体不免会出现一些不太严重的小毛病，例如牙疼，打嗝或者醉酒等等，这些小难题不需要用药物来治疗，很多天然的食物就是解决这些问题的高手。橙汁助解酒、奶酪防龋齿、橄榄油防皱纹、食糖止打嗝、绿茶助减……

办公室常备茶叶 防辐射降秋火果汁饮料

在办公室办公的人们需要多喝水，排除身体里面的毒素。而经常喝白开水有些无味，办公室常备一些茶叶是非常有必要的，茶叶不同种类有不同的养生功效。绿茶可以防辐射，普洱可以减肥等等。常在办公室准备上菊花茶、艾蒿……