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8种果蔬很科学的吃法饮食之道
有时,一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃,果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》近期刊登医生文章,分析了8种果蔬的科学吃法。胡萝卜整个烤英国纽卡斯尔大学科学家指出,将胡萝卜整个水煮或……
发布日期:2023-08-19 -
注意!胡萝卜下酒不利健康!饮食禁忌
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼病、夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A,牙齿和……
发布日期:2023-08-19 -
不宜吃“捞饭”饮食之道
所谓“捞饭”,就是先在米中加水煮,煮到半熟时将米捞出来,再放到蒸笼上蒸熟。有人认为,这样做的捞饭,散落、滑爽、好吃。岂不知,这是一种不当的做法。因为这样做米饭,被舍弃的米汤里溶解了不少的营养成分。据测……
发布日期:2023-08-19 -
治理地沟油不该是个“技术”问题
今年世界卫生日的主题是“城市化与健康”。在近日广东江门开展的主题活动上,江门卫生监督所工作人员表示,江门已经全面铺开地沟油的“围捕”工作,但由于在技术上很难鉴定地沟油,迄今尚未在餐饮店发现地沟油。老实……
发布日期:2023-08-19 -
详解地沟油变质油危害
近日《中国人一年吃掉300万吨地沟油》、《南京市每日有19吨地沟油去向不明》、《成都公布13家火锅店违规使用问题油》的新闻让市民震惊。什么是地沟油?狭义的地沟油是指从餐馆或城市下水道里捞出的膏状物,经过“高科技”……
发布日期:2023-08-19 -
白果酒的副作用 白果酒有什么特点
一、白果酒的功效作用与副作用1、调节血脂,降低血粘稠度,预防动脉粥样硬化,恢复血管弹性,清除血管垃圾,预防脑中风,调节血压,保护心脏——白果中的有效成分能促进血液流动、抑制血栓形成、改善血液循环,降低血……
发布日期:2023-08-18 -
提高记忆力的食物这五种很靠谱
一、提高记忆力的食物有什么橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替……
发布日期:2023-08-18 -
传统腌香椿的做法 香椿的营养价值
一、香椿的营养价值推荐 药用价值香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。香椿中含维生素E和性激素物质,具……
发布日期:2023-08-18 -
薏仁粉怎么吃四大吃法很有效
一、薏仁粉怎么吃好一些1、薏仁茶:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!2、解暑茶:将熟薏米……
发布日期:2023-08-18 -
填精补肾的食物这六种很可选
一、填精补肾的食物有哪些1、蚝蚝是补肾强精的好食物。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫……
发布日期:2023-08-18