资阳养生大全

补肾的食物都有哪些这四类很值得选择

一、补肾的四类食物1、肉类骨髓：能润肺补肾，使肌肤润泽，面色红润，适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。泥鳅：富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸……

腌肉怎么吃两方法吃起来更健康

一、腌肉怎么吃腌肉萝卜干材料腌好的五花肉一块，萝卜干少许，葱少许，姜少许，蒜少许，盐少许，酱油少许，鸡精少许，花椒少许，干辣椒少许做法1.肉煮二十分钟切薄片，萝卜干用水泡一下挤干水分备用;2.锅内油烧热，放花……

葡萄的营养价值四大营养值得食用

一、葡萄都有什么营养价值一、葡萄帮助消化葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，葡萄中的糖主要……

水果营养价值及功效草莓有这些功效

一、草莓六大功效对身体是非常好的抗癌。草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌……

备孕饮食注意事项四大要点需牢记

一、备孕饮食注意事项有什么1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的……

4款受儿童喜爱的开心菜谱

香酥南瓜饼原料：南瓜250克，糯米粉200克，豆沙馅125克，白糖25克，植物油15克。操作：①将南瓜洗净切块蒸熟，冷却后去皮搅碾成糊状，加入糯米粉和白糖，搓拌成粉料，散铺在笼屉中蒸熟，倒入涂过油的盆中晾冷，再搓成长条……

导致青少年肥胖的饮食

近十年来，中国儿童青少年零食消费呈总体上升趋势。2007年中国疾病预防控制中心营养食品所开展中国居民零食专项调研显示，60%以上3至17岁儿童青少年每天都吃零食。很近发布的《中国儿童青少年零食消费指南》将零食分为“……

“吃得多 吃得好”不等于孩子饮食营养

在上海很近举行的一场大型儿童营养科普活动中，小儿营养医生呼吁：随着经济条件改善和生活方式的转变，家长应树立新的营养观念，婴幼儿和儿童营养不再只是“吃得多、吃得好”，还包括了对营养结构的科学认识、进食时……

老人吃巧克力要注意这六个方面禁忌

老人吃巧克力是有属于自己的禁忌的，那么，这些禁忌到底是什么呢?到底什么人不能够吃巧克力呢?下面，我们就一起来对老人吃巧克力的禁忌方面问题做了解，希望大家看完以后能够知道到底应该如何来吃巧克力才会对老人更好……

老人健康饮食应补充维生素

秋天，为人体很适宜进补的季节，有两个原则：饮食平衡补充，药物适量辅助。由于老年人消化和吸收功能的逐渐下降，会直接影响他们对日常膳食中营养素的吸收，再加上胃口不好造成的营养素的摄入量不足，人会逐渐变得虚……