资阳养生大全

三类人不宜多吃大蒜

是不是所有的人都适宜吃大蒜呢？医生说，这也是有讲究的，如以下三种情况不宜多吃。1、进补时不宜与大蒜同食另外比如说吃补药的时候，补气血的时候，不宜和大蒜一起食用。2、大蒜属“热”食，阴虚内热体质不宜多吃大蒜……

这六种水果 女人很好少吃

多吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。以下六种水果在夏天千万要少吃。柿子……

患上了感冒的人别吃香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的……

三类人不适合喝绿豆汤消暑

炎炎夏日，为了消暑，我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养医生提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。医生介绍说，绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。对热肿、热……

哪些人群应该少吃花生

花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下六类人，花生则对你有害无益。那么，哪些人群需少吃花生呢?痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂……

选对油也要用对油

“油”是人们每日必吃的食物，选择什么样的油以及用油方法是否科学对人体健康至关重要，如果选择不当，日积月累可能会严重影响身体健康。究竟选择什么样的油才是很适合我们身体健康的好油呢？如何正确使用食用油才对……

六大“*水果”需要挑着吃

山楂：钙含量很高。山楂含钙量在秋季水果中很高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。山楂里含三萜类烯酸和黄酮类，称为降低血压和胆固醇的“小能手”。生山楂能消除体内……

手中握一握 新鲜山药选出来

挑山药时，很多朋友是看看，闻闻就判断了山药的好坏，其实，还有一个小方法是非常重要的，这个方法可以帮助你轻松判断出山药是否新鲜，那就是握一握的方法，这种方法能够帮助大家弄明白这个山药是否被冷冻过。如果大……

四个营养标准帮你选择健康酸奶

我们很多人都是喜欢喝酸奶的，而且超市里的酸奶的种类也是很多的，而且不同的酸奶的效果也是不同的，对于我们的健康也是有着区别的，所以下面我们就给大家说说生活中选择营养酸奶的几个条件吧。选择低温冷柜的产品。……

冬季几种常见蔬菜的挑选方法

冬季的时候蔬菜的种类是没有夏季的多的，但是随着我们各种技术的发展，所以我们很多人都是都可以在冬季吃到各种蔬菜的，但是在冬季的时候挑选蔬菜其实是要掌握技巧的，这样我们才能更好的保证我们健康的，那么如何挑……