资阳养生大全

教你4招轻松辨别好馒头

辨别好馒头，可以从四个方面入手：一要看，优质馒头的表皮呈乳黄色，这是小麦的原始颜色，不能白。而且表皮要很光亮，如果出现黄斑，就有不良成分在里面。如果是面粉比较好的馒头，用手捏一下还会恢复原状。二要闻，……

健康优质洋葱应该如何来选购？

说到洋葱，大家可能*一时间想到的是它刺激的气味和我们止不住的眼泪，其实，大家更应该关注洋葱给我们带来的保健功效，不过，大家如果真的想用洋葱来达到健康的目标，还是要从选购开始学习。洋葱集营养与保健于一身，……

水果个头有大小 购买应该如何选？

在生活中，购买水果和蔬菜都是很平常的事情，不过任何的果蔬都有大小之分，而大小和水果的营养是有关系的，医生指出，想买到合适自己食用的水果，要先了解自己的身体状况，根据实际情况来选择购买果蔬的大小。对心血……

学会分辨饮料中的色素

色彩鲜艳的食品使人赏心悦目，还可以增进孩子的食欲，所以人们制作食品特别是儿童食品时，常使用食品添加剂——食用色素。我国目前使用的食用色素分为两大类：食用天然色素和食用合成色素。天然色素是“时尚”天然色……

如何在短时间内快速减肥？坚持做好这3件事准能瘦

对于减肥，许多人一开始都信誓旦旦，但过不了几天，就坚持不下去，导致减肥以失败告终。很多人对减肥都有一种比较急切的心理，希望自己能在很短时间内把体重减下去，让自己变瘦，不再肥胖，这种心情是可以理解的。要……

为什么减肥*鸡胸肉，这篇文章告诉你

想要减肥无非有两种途径，一个是管住嘴一个是迈开腿，当然管住嘴并不是说什么都不能吃，而是要健康的吃，在减肥人群当中鸡胸肉很常见，那么为什么这么多人选择以鸡胸肉作为减肥的饮食*，此外还能吃什么肉食呢？选择以……

局部减肥？不存在的！只有踏实运动才能全身瘦

许多想要减肥的女士可能只是嫌弃自己腰粗臀大，减肥的时候很好是练出马甲线之余，保住自己的36C。于是，她们特别相信一些局部减肥方法。然而……局部减肥是不存在的！　　当人在消耗脂肪的时候，是全身脂肪一起消耗的……

体重被身体记住难减下来？减重进入平台期怎么办

体重也有记忆力？没错。如果你较长时间里是120斤，体重就会习惯你的这个重量，并将之记忆下来。如果你通过减肥减到100斤，过一段时间，就会反弹会120斤，而且长回来的脂肪会长在你原来肥胖的位置。这是因为在体重的记忆……

假胯宽看起来就是屁股大！3个方法帮你解决假胯宽

前不久，和朋友玉玉一起去逛街，试衣服的时候向我吐槽，“我感觉自己的胯好宽啊，穿什么衣服都感觉有点丑，整个土肥圆既视感”。旁边店员小姐姐上前安慰道，“你这个胯是正常的，不宽啊…”似乎不少女生都细心地留意……

7件事暴露你的“肥肝”，你该给肝减减肥了

脂肪肝是非常常见的肝脏疾病之一，患者常伴有高血压、脂代谢紊乱、糖尿病等慢性病等慢性病。因此，如果能对诱发脂肪肝的不良习惯进行改正，对于保持健康是非常有帮助的。不过对于现代人来说，生活水平的提高，饮食习……