资阳养生大全

京味木须嫩鸡柳

材料鸡胸肉50克生菜适量胡萝卜30克黑木耳（切丝）1朵口蘑（切片）5个圆白菜（切丝）1/4个鸡蛋1个做法1.鸡肉切丝和腌料拌匀，腌15分钟，再以沸水烫熟。2.锅中放入1茶匙油，将除生菜以外的蔬菜炒熟。3.再将鸡肉、酱油、糖及魔……

三种体质不宜喝太多白开水

为何胃病不能多喝水呢？中医把一般人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的，否则就会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，……

日常生活中错误的饮茶

饮茶始于中国。3000多年来，国人喝茶的习惯也经历着不少变化。一项关于现代人饮茶习惯的调查显示，六成人都表示自己爱喝茶。50%的人是在工作后养成了喝茶的习惯。另有三成人是在父母的影响下爱上了喝茶。对于喝茶的主要……

豆制品如何吃才能帮助降糖

豆制品在日常生活中十分多见，也是家家户户餐桌上常见的一道菜肴，常吃豆制品对人的健康帮助很大。那么，糖尿病患者这个特殊的群体该如何吃豆制品呢?是“多多益善”还是“避而远之”呢?豆制品是人体蛋白质的主要来源之……

糖友过清明饮食温补忌悲伤

清明节是我国的传统祭祖扫墓的节日，也正值春光明媚、万物复苏，是春游踏青的好时候。那么糖尿病患者在清明节前后有什么需要注意的呢?中医认为人体应遵循自然规律，顺应四时。根据季节变化，来调整自己的饮食和活动。……

患肾病的男性不宜多吃豆腐

众所周知，豆腐是营养价值极高的食物，但是好东西不一定适合所有人，患有肾病的男性朋友们就要谨慎食用豆腐，控制豆腐的食用量，以防过量造成肾脏负担。豆腐的营养价值豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐……

饮食误区危害健康的十种食物

不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康。1。鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（dha等），而各种鱼条、鱼片制品也就……

误区加速衰老的饮食习惯

医生表示错误的饮食习惯会加速人体的衰老速度，以下四点是大多数人们会出现的饮食误区错误一，不吃任何动物蛋白加速衰老的理由美国迈阿密健康长寿中心医疗主管戴。弗雷格表示，来自动物肉食的维生素b12有助于调节新陈……

男性日常需要少吃的食物

男人在选择食物的时候一定要谨慎，且要“上下兼顾”。以下为大家介绍日常男性要少吃的五种食物1、高脂牛奶牛奶和乳制品堪称很佳蛋白质（蛋白质食品）来源，但它们中间也有区别。倘若是全脂产品，那么还是敬而远之的为……

吃生蚝补肾壮阳让男人豪气冲天

生蚝也叫牡蛎，其含有丰富的锌，是所有食物中含锌量很高的，是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物，而现代研究也证实了这种观点。吃生蚝可补肾壮阳 研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及……