当前位置：主页 >> 冬季养生 冬季“特产”，健康过冬 2024-06-24 来源: 在我国传统的养生观念中，饮食养生是很为主要的，因此很讲究的就是“不时，不食”，什么时候吃什么菜，这都是有一定的养生规律在里面的。我们常可以听到许多养生学家都要求养生者要多吃应季食物，因此，应季食物一向被认为是健康*。近日，美国福克斯新闻网推荐了10种冬季“特产”，让这些食物陪您健康过冬。 no.1 南瓜： 南瓜有着许多不同的烹饪方式，在冬季蔬菜中也算是“多才多艺”的一种，比如蒸烤、炒菜、煲汤等烹饪方式，都具有极高的营养价值。南瓜的颜色永远都是以鲜艳的橙色为主，这主要归功于其里面所富含的β胡萝卜素，它有着抗氧化的功效，特别是有利于预防心脏病和癌症。 no.2 柚子 柚子的口味通常都以酸甜为主，多汁的柚子在冬天一直以来都被美称为“完美水果”。除了含有大量丰富的维生素c以外，在柚子里面还含有较多的番茄红素，这两种营养素都是强效抗氧化剂，有抗癌功效。贵州专门治疗癫痫病的医院四川癫痫病正规医院在哪四川专看癫痫病医院？四川哪家医院看癫痫病专业四川癫痫哪家医院靠谱 上一篇：冬季怕冷，要多吃主食类食物 下一篇：冬季养生，冬季吃火锅的危害 相关阅读 冬季怕冷，要多吃主食类食物 冬季“特产”，健康过冬 冬季养生，冬季吃火锅的危害 做到三原则，做到健康冬季养生 冬季进补，依你体质而行 素食在冬季不能少 相关推荐 冬季怕冷，要多吃主食类食物 冬季“特产”，健康过冬 冬季养生，冬季吃火锅的危害 做到三原则，做到健康冬季养生
在我国传统的养生观念中，饮食养生是很为主要的，因此很讲究的就是“不时，不食”，什么时候吃什么菜，这都是有一定的养生规律在里面的。我们常可以听到许多养生学家都要求养生者要多吃应季食物，因此，应季食物一向被认为是健康*。近日，美国福克斯新闻网推荐了10种冬季“特产”，让这些食物陪您健康过冬。 no.1 南瓜： 南瓜有着许多不同的烹饪方式，在冬季蔬菜中也算是“多才多艺”的一种，比如蒸烤、炒菜、煲汤等烹饪方式，都具有极高的营养价值。南瓜的颜色永远都是以鲜艳的橙色为主，这主要归功于其里面所富含的β胡萝卜素，它有着抗氧化的功效，特别是有利于预防心脏病和癌症。 no.2 柚子 柚子的口味通常都以酸甜为主，多汁的柚子在冬天一直以来都被美称为“完美水果”。除了含有大量丰富的维生素c以外，在柚子里面还含有较多的番茄红素，这两种营养素都是强效抗氧化剂，有抗癌功效。贵州专门治疗癫痫病的医院四川癫痫病正规医院在哪四川专看癫痫病医院？四川哪家医院看癫痫病专业四川癫痫哪家医院靠谱
