资阳养生大全

有了这些超级御寒的食物 大寒潮来了也不怕！

超级御寒的食物1.富含蛋白质的食物医生称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃料，能让人倍……

吃火锅千万别点哪些菜？ 吃火锅必点哪几种菜？

吃火锅千万别点哪些菜？1.高能量菜品主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪含量高，能量高，过多食用容易造成能量过剩，增加肥胖风险。建议大家在选择牛羊肉时尽量选择瘦一点的，那种有大理石花纹的牛羊肉脂肪特……

五个小细节看清楚食物相克

适合女性养生的食物有哪些1、小米小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。2、牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘……

全国各地红烧肉的做法 超级好吃的红烧肉做法

全国各地红烧肉的做法上海——笋干红烧肉笋干烧肉一道美味家常菜，此菜笋干香，肉软烂，酱红色，味鲜香，回味悠长，是下酒佳肴。笋干是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和……

冬天适合煮的水果有哪些

常吃的苹果、雪梨、香蕉等本身维生素C含量并不高，而苹果中的果胶、香蕉中的钾等比较突显的营养物质并不会因加热而损失太多，这些水果更适合加热吃。冬天适合煮的水果有哪些？蒸煮过的水果是不是更有效？下面跟小编一……

柑橘家族里的营养高手都有哪些？

柑橘家族里的营养高手1.维生素C高手：橘子个头中等大小，皮较厚的普通橘子，其维生素C含量在柑橘家族中位居*一，每100克中含35毫克，而不是大家认为的柠檬（维生素C含量只有22毫克/100克），柑橘家族维生素C平均含量是28毫克……

推荐5种红枣熟吃的方法

红枣熟吃好吗红枣属于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素，具有补中益气、养血生津等作用。每100克红枣中维生素C的含量高达243毫克。生吃红枣，可保留枣中更多的维生素……

麻辣香锅你吃过吗？ 吃麻辣香锅选啥蔬菜很好

麻辣香锅选什么蔬菜才健康？1.白菜大白菜是冬天很为常见的蔬菜，微寒、味甘，清爽开胃健脾。大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也……

肠胃不好吃什么水果 肠胃不好怎么调理

胃病是三分治七分养，对于肠胃不好的人吃什么就显得十分的重要，而当今的社会，很多人的人生活不规律、烟酒过度，导致肠胃不好，甚至出现一些肠胃疾病，那么肠胃不好吃什么水果好呢？吃什么水果养胃呢？下面我们就来……

滋补女性的五种食物 这五种食物滋阴补阳

女人的内在和外在一样重要，中有从内调理才是真正的美。而女性犹如一朵美丽的鲜花，需要由内到外的滋养，饮食养生方面当然要慎重。很适合滋补女人的食物有哪些？吃什么能让女人炫彩绽放。下面跟小编一起来看看吧。滋……