资阳养生大全

人身上很脏的4个部位！_生活指导_保健

1.头皮　　研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中很多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，很终……

日常生活七种方式让你远离痴呆_保健养生_保健

　　1.将饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量减少到很低程度。芝加哥健康与老龄化研究显示，饱和脂肪摄入量很多的人患上认知障碍症的风险会增加3倍。　　2.蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角。这些食物含……

女性不得不进行的5项健康检查_生活指导_保健

据日本my navi women新闻网11月24日报道，澳大利亚妇女健康杂志称，作为女性，有5项身体检查是必须进行的。　　血压　　澳大利亚有310万人苦于高血压。高血压与心脏疾病有很大相关，同时，澳大利亚女性的死亡原因首位就是心……

毛孔粗大6雷区自制7招紧肤面膜_身体养护_保健

脸上的粗毛孔总是让爱美的MM们感到沮丧，还在困惑怎么收缩毛孔吗？别急，大毛孔自有天敌，收缩毛孔亦有妙招，爱美的mm们不要苦恼。　　生活规律的不协调、激素的异常分泌、季节的变换等等因素，会造成角质不能正常代谢……

如何运动才能健康出汗_身体养护_保健

如何出汗就算健康了呢？有三点：一是范围，全身均匀；二是量，微微有汗、微似有汗，说白了就是发潮、发润而不至于形成汗珠、汗滴；三是时间，可持续，符合前面两点的话，时间越长越好。　　运动是达到正常汗出的一种……

大蒜是精子杀手吗 日常哪些食物会杀精_一生养生

精子质量低、无精症引起近年来男性不育症高发，其实男性只要多注意生活习惯，就能预防这种情况的发生，一起来找找害死精子的“罪魁祸首”吧!男人吃蒜会伤害精子?　　男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上……

即将高考 孩子的这些饮食禁忌不要犯_一生养生

距离高考还有一周时间，考生和家长们都进入了“很后冲刺”阶段。为了做好后勤保障、让孩子考出好成绩，不少家长在“吃”上下足功夫，但与此同时也面临不少饮食误区。高考前，应该如何为孩子搭配三餐饮食?哪……

夏季吃虾好季节 谨记4个部位不能吃_一生养生

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能……

注意：四种新鲜菜没熟不能吃_一生养生

平时吃菜，都说越新鲜越好，有的蔬菜直接烫一下吃还会更健康。可是还有些菜，要是贪图鲜做得不够烂熟，可能会对身体造成危害，严重起来还能要命!1.豆角　　之前在《这个食物害黄磊上吐下泻 何老师没吃躲过一劫》中提示……

食用生姜要注意 两种吃法会致癌_一生养生

生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏，凡事过度都会适得其反，食用生姜过度，或者吃法不对皆会影响身体健康，甚至会毒如砒霜、致癌。下面就给……